約70%-80%的肘關(guān)節(jié)疼痛患者通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀
康復(fù)科針對(duì)手肘疼的治療以非手術(shù)干預(yù)為主，結(jié)合個(gè)體化評(píng)估制定方案，涵蓋急性期緩解、功能恢復(fù)及長(zhǎng)期預(yù)防三階段。福州地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)普遍采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，確保療效與安全性并重。
一、急性期處理
疼痛控制
- 藥物干預(yù)：短期使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）減輕炎癥；嚴(yán)重疼痛可聯(lián)合局部封閉注射。
- 物理療法：
方法 適用階段 作用機(jī)制 冰敷 急性損傷48小時(shí)內(nèi) 收縮血管，減少腫脹和出血 超聲/激光 慢性炎癥期 促進(jìn)組織修復(fù)，緩解深層疼痛
制動(dòng)保護(hù)
使用肘關(guān)節(jié)支具或繃帶固定，減少活動(dòng)對(duì)肌腱的牽拉，推薦制動(dòng)周期為2-4周。
二、功能康復(fù)訓(xùn)練
關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)
- 被動(dòng)牽拉：由治療師輔助完成，逐步增加屈伸角度至正常范圍（0°-150°）。
- 主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：如握力球訓(xùn)練、抗阻彈力帶練習(xí)，每日3組，每組10-15次。
肌肉強(qiáng)化
重點(diǎn)鍛煉前臂伸肌群與屈肌群，通過(guò)啞鈴旋后/旋前動(dòng)作提升穩(wěn)定性，負(fù)荷從0.5kg漸進(jìn)至2kg。
神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)
結(jié)合平衡板或振動(dòng)臺(tái)訓(xùn)練，改善本體感覺(jué)，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
三、病因針對(duì)性治療
常見疾病方案對(duì)比
病因 康復(fù)重點(diǎn) 特色療法 網(wǎng)球肘 伸肌肌腱放松+離心訓(xùn)練 體外沖擊波 骨關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)腔潤(rùn)滑+低沖擊運(yùn)動(dòng) 玻璃酸鈉注射 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 尿酸控制+冷敷 低嘌呤飲食指導(dǎo) 中醫(yī)整合療法
針灸選取阿是穴、曲池穴；中藥熏洗以活血化瘀方劑為主，每周3次。
福州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)手肘疼治療需結(jié)合患者職業(yè)與生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期電腦工作者需調(diào)整桌椅高度，運(yùn)動(dòng)員則需糾正發(fā)力姿勢(shì)。通過(guò)階段性評(píng)估（如肌力測(cè)試、疼痛評(píng)分）動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，確保從短期鎮(zhèn)痛到長(zhǎng)期功能恢復(fù)的全周期管理。
