?約40%中重度濕疹寶寶合并食物過敏，但盲目忌口可能影響營養(yǎng)攝入。?
濕疹寶寶的飲食管理需科學區(qū)分過敏原與普通忌口。若濕疹偶爾發(fā)作且未明確食物過敏，無需嚴格限制飲食；若發(fā)作頻繁或合并過敏癥狀，則需針對性調(diào)整。以下是需重點關(guān)注的飲食類別：
?一、高致敏性食物?
- ?異種蛋白類?：牛奶、雞蛋（尤其蛋清）、大豆是嬰幼兒常見過敏原，可能通過母乳或輔食誘發(fā)濕疹。建議母乳媽媽暫避乳制品，配方奶喂養(yǎng)可嘗試深度水解蛋白奶粉。
- ?海鮮及禽畜肉?：蝦、蟹、貝類含組胺，牛羊肉屬中醫(yī)“發(fā)物”，急性期可能加重紅腫滲出。淡水魚類致敏性較低，可少量嘗試并觀察反應(yīng)。
?二、刺激性食物?
- ?辛辣調(diào)料?：辣椒、花椒、生姜等會擴張血管，加劇瘙癢感。哺乳期媽媽也需避免此類食物。
- ?高糖高鹽食品?：巧克力、蛋糕等甜食可能破壞腸道菌群平衡，加工食品中的添加劑易誘發(fā)過敏。
?三、需謹慎嘗試的食物?
- ?熱帶水果?：芒果、菠蘿含組織胺，榴蓮性熱，可能加重皮膚炎癥。
- ?堅果類?：花生、核桃致敏性強，3歲以下嬰幼兒應(yīng)避免整粒食用以防窒息。
濕疹寶寶飲食需個體化調(diào)整，建議通過“食物日記”記錄進食與癥狀關(guān)聯(lián)。若嚴格忌口2-4周仍無改善，需就醫(yī)排查其他誘因。日常護理需配合保濕、穿純棉衣物等措施，綜合管理更有效。
