湖北黃岡康復(fù)科治療肌肉疼的方法可能包括以下幾類:
- 基礎(chǔ)治療:急性期(48小時內(nèi))冷敷緩解腫脹疼痛,慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 物理治療:采用超聲波、干擾電、沖擊波等促進(jìn)組織修復(fù),或通過電療、光療(如紅外線)改善肌肉狀態(tài)。
- 運(yùn)動康復(fù):疼痛緩解后進(jìn)行低強(qiáng)度拉伸(如瑜伽貓式)和力量訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉功能。
- 中醫(yī)技術(shù):針灸、拔罐、艾灸等疏通經(jīng)絡(luò),緩解疼痛。
- 藥物治療:必要時使用非甾體抗炎藥(如布洛芬)或肌肉松弛劑,需遵醫(yī)囑。
具體治療方案需根據(jù)病因(如運(yùn)動損傷、勞損等)和病情評估,建議前往醫(yī)院康復(fù)科就診。