約60%的嬰幼兒濕疹與食物或環(huán)境過敏原相關(guān)。
當(dāng)孩子全身偶爾出現(xiàn)濕疹時，過敏原、刺激性物質(zhì)和不當(dāng)護理習(xí)慣是需重點規(guī)避的三類因素。通過科學(xué)規(guī)避風(fēng)險因素，可減少濕疹發(fā)作頻率并緩解癥狀。
一、飲食禁忌
高致敏食物
- 牛奶、雞蛋、海鮮（如蝦、蟹）、堅果（如花生）是常見誘發(fā)源，需觀察孩子進食后的反應(yīng)。
- 辛辣食物（如辣椒、姜）及含添加劑食品（如色素、防腐劑）可能加重炎癥。
需謹(jǐn)慎食物 潛在風(fēng)險 替代建議 牛奶、雞蛋 蛋白過敏引發(fā)皮膚反應(yīng) 水解蛋白奶粉、鵪鶉蛋 芒果、菠蘿 果酸刺激皮膚 蘋果、梨等低敏水果 母乳喂養(yǎng)母親的飲食
母親需避免酒精、咖啡因及上述高致敏食物，過敏成分可能通過乳汁傳遞。
二、接觸物禁忌
衣物材質(zhì)
- 避免化纖、羊毛等粗糙面料，選擇純棉或天然絲質(zhì)衣物，減少摩擦。
- 洗滌時禁用含熒光劑洗衣液，漂洗需徹底。
洗護用品
堿性肥皂、香精沐浴露會破壞皮膚屏障，改用pH5.5弱酸性嬰兒專用產(chǎn)品。
危險接觸物 正確選擇 普通洗衣粉 無添加嬰兒洗衣液 成人護膚品 無香料兒童保濕霜
三、環(huán)境與行為風(fēng)險
物理刺激
- 高溫、汗液滯留易誘發(fā)濕疹，室溫建議保持在22-25℃，濕度40%-60%。
- 避免陽光直射，外出時使用物理防曬（如遮陽帽）。
搔抓與感染
剪短指甲，必要時戴棉質(zhì)手套，防止抓破皮膚引發(fā)細菌感染（如金黃色葡萄球菌）。
濕疹護理需長期堅持溫和清潔、嚴(yán)格保濕和過敏原篩查。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需抗組胺藥或免疫調(diào)節(jié)治療。
