黑龍江大興安嶺康復(fù)科疼痛康復(fù)的常見康復(fù)部位包括頭面部、頸肩部、上肢、胸腹部、腰腿部及其他軀體部位。
疼痛是一種與實際或潛在組織損傷相關(guān)的不愉快感覺和情緒體驗。黑龍江大興安嶺康復(fù)科針對各類疼痛的康復(fù)治療，覆蓋了人體多個部位，旨在緩解疼痛癥狀，促進功能恢復(fù)，提高患者生活質(zhì)量。以下為您介紹常見的康復(fù)部位：
一、頭面部
頭面部疼痛較為多發(fā)，原因多樣。
- 偏頭痛：多為單側(cè)搏動性頭痛，會伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀。康復(fù)治療常采用物理療法，像經(jīng)皮神經(jīng)電刺激，刺激特定神經(jīng)，緩解疼痛；還有放松訓(xùn)練，幫助患者舒緩緊張情緒，因為壓力往往是偏頭痛發(fā)作誘因之一。
- 頸源性頭痛：由頸椎及頸部軟組織病變引發(fā)，疼痛通常從頸部擴展至頭枕部或頭頂部。治療手段有頸椎牽引，拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)、血管的壓迫；也會進行頸部肌肉按摩，放松緊張肌肉，改善局部血液循環(huán)。
- 三叉神經(jīng)痛：表現(xiàn)為三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)短暫、劇烈的電擊樣疼痛。除藥物治療外，還可采用射頻消融術(shù)，通過高溫破壞痛覺神經(jīng)纖維，達到止痛效果。
二、頸肩部
頸肩部長期保持不良姿勢，易出現(xiàn)疼痛問題。
- 頸椎病：癥狀包括頸部疼痛、僵硬，上肢放射性疼痛、麻木等?？祻?fù)方法有頸部運動療法，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強頸部肌肉力量，改善頸椎活動度；還可使用頸部支具，在急性期起到固定、保護作用。
- 肩周炎：以肩部疼痛、活動受限為主要特征?？祻?fù)治療包含肩部關(guān)節(jié)松動術(shù)，專業(yè)治療師通過手法改善關(guān)節(jié)活動范圍；同時配合肩部肌肉力量訓(xùn)練，如利用彈力帶進行肩部外展、內(nèi)收練習(xí)，預(yù)防肌肉萎縮 。
- 肌筋膜炎：常因勞損、受寒等導(dǎo)致，頸肩部彌漫性疼痛，有壓痛點。治療方式有熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；還有針灸，刺激特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛 。
三、上肢
上肢疼痛影響日常活動。
- 網(wǎng)球肘：即肱骨外上髁炎，肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，握拳、伸腕時疼痛加劇?？祻?fù)手段有局部封閉注射，將藥物注射到疼痛部位，減輕炎癥；也可進行前臂肌肉拉伸訓(xùn)練，改善肌肉緊張狀態(tài)。
- 腱鞘炎：常見于手腕、手指部位，表現(xiàn)為疼痛、腫脹，活動時出現(xiàn)彈響。治療方法有超聲波治療，減輕炎癥，促進組織修復(fù)；還可佩戴手部支具，限制患病部位活動，利于恢復(fù) 。
- 上肢神經(jīng)損傷：如尺神經(jīng)、橈神經(jīng)損傷，會導(dǎo)致上肢麻木、無力、疼痛。康復(fù)治療包含神經(jīng)肌肉電刺激，刺激神經(jīng)肌肉，促進神經(jīng)功能恢復(fù)；同時進行康復(fù)訓(xùn)練，如手部精細動作訓(xùn)練，提高手部功能 。
四、胸腹部
胸腹部疼痛可能涉及多個系統(tǒng)疾病。
- 肋間神經(jīng)痛：沿肋間神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)疼痛，呈刺痛或灼痛?？祻?fù)治療可采用藥物治療，如使用卡馬西平、加巴噴丁等藥物止痛；也可進行物理治療，如紅外線照射，減輕疼痛 。
- 消化系統(tǒng)疾病引發(fā)的疼痛：像胃炎、胃潰瘍導(dǎo)致的上腹部疼痛。康復(fù)治療在藥物治療基礎(chǔ)上，注重飲食調(diào)整，規(guī)律飲食，避免刺激性食物；還可進行腹部按摩，促進胃腸蠕動，緩解不適 。
五、腰腿部
腰腿部是疼痛高發(fā)區(qū)域。
- 腰椎間盤突出癥：主要癥狀為腰痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木?？祻?fù)方法有腰椎牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫；還有腰部核心肌群訓(xùn)練，如小飛燕、五點支撐等動作，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎 。
- 膝關(guān)節(jié)炎：多見于中老年人，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形，活動時疼痛加重。康復(fù)治療包含膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高練習(xí)，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；也可采用關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，潤滑關(guān)節(jié)，減輕磨損 。
- 坐骨神經(jīng)痛：沿坐骨神經(jīng)走行部位出現(xiàn)疼痛，多由腰椎間盤突出癥等引起。治療手段有臥床休息，減少對坐骨神經(jīng)的刺激；還可進行骨盆牽引，緩解神經(jīng)壓迫 。
六、其他軀體部位
- 足跟痛：常見原因有足底筋膜炎、跟骨骨刺等。康復(fù)治療可進行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，緩解筋膜緊張；也可使用足跟墊，減輕足跟壓力 。
- 全身肌肉疼痛：如纖維肌痛綜合征，全身廣泛分布疼痛，伴有睡眠障礙、疲勞等癥狀。康復(fù)治療包括有氧運動，如散步、游泳，改善身體狀況；還可進行心理治療，緩解因疼痛導(dǎo)致的焦慮、抑郁情緒 。
黑龍江大興安嶺康復(fù)科疼痛康復(fù)涉及人體眾多部位，通過綜合運用多種康復(fù)治療手段，為不同部位疼痛患者提供個性化治療方案，幫助患者緩解疼痛，恢復(fù)身體功能，回歸正常生活。若出現(xiàn)疼痛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，接受專業(yè)康復(fù)治療。
