安徽阜陽康復(fù)科針對手肘疼，會根據(jù)不同病因采用關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、理療、藥物治療等方法

手肘疼是常見的健康問題，安徽阜陽的康復(fù)科憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的治療技術(shù)，為患者提供有效的治療方案?？祻?fù)科醫(yī)生會先明確病因，再根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。以下將詳細(xì)介紹不同病因下的治療方法。

（一）病因分析 手肘疼的原因多種多樣，常見的有以下幾種：

1. 運(yùn)動損傷：健身時過度使用手肘，可能引發(fā)肌腱炎，健身愛好者中較為常見。長時間重復(fù)運(yùn)動使肌肉纖維過度使用，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。
2. 外傷：手肘受到撞擊或碰撞，會使局部組織損傷、水腫，神經(jīng)受壓，從而引起疼痛。
3. 骨性關(guān)節(jié)炎：手肘關(guān)節(jié)處的關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥因子堆積，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。
4. 過度使用：日常工作或生活中，手肘頻繁活動，過度勞累，會導(dǎo)致肌肉拉傷和炎癥因子堆積，刺激關(guān)節(jié)神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。

（二）治療方法

1. 康復(fù)訓(xùn)練
   • 關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練：患者可進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的主動和被動活動功能訓(xùn)練。如利用自身重量彎曲肘關(guān)節(jié)，或借助他人彎曲肘關(guān)節(jié)，進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸活動；也可進(jìn)行小臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)，主動或在他人幫助下進(jìn)行小臂旋前旋后，以疼痛能忍受為度。這些訓(xùn)練能鍛煉肘關(guān)節(jié)的活動度，防止關(guān)節(jié)僵硬、粘連。
   • 肌肉力量訓(xùn)練：通過針對性的肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)手肘部位的肌肉力量，有助于緩解疼痛和穩(wěn)定關(guān)節(jié)。例如，在疼痛癥狀改善后，逐步進(jìn)行一些簡單的握力訓(xùn)練等。
2. 物理治療
   • 冷熱敷治療：對于健身引發(fā)的肌腱炎急性期患者，關(guān)節(jié)活動需輕柔，同時患處應(yīng)予以冰敷，可減輕肌肉痙攣和腫脹，起到鎮(zhèn)痛效果；慢性期患者推薦用溫濕的毛巾熱敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)。對于外傷、骨性關(guān)節(jié)炎等引起的手肘疼，熱敷也可促進(jìn)組織恢復(fù)和代謝，加速炎癥因子吸收，緩解疼痛。
   • 其他物理療法：體外沖擊波療法、超聲波療法等可以有效改善手肘疼的癥狀，尤其對于肌腱炎等疾病。
3. 藥物治療：對于疼痛難以忍受的患者，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布、尼美舒利、美洛昔康等，以緩解疼痛。
4. 中醫(yī)治療：部分康復(fù)科會結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如針灸治療，對緩解手肘疼也有一定的效果。阜陽市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科采用針灸治療等方法治療中風(fēng)后上肢及手功能障礙等疾病，可能對手肘疼也有輔助治療作用。

（三）不同醫(yī)院康復(fù)科特色

安徽阜陽康復(fù)科治療手肘疼會綜合考慮病因、病情等因素，采用多種治療方法相結(jié)合的方式?；颊咴诔霈F(xiàn)手肘疼癥狀后，應(yīng)及時就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療，以獲得良好的治療效果，恢復(fù)手肘的正常功能。