湘西州內(nèi)有多家公立醫(yī)療機構(gòu)、專業(yè)心理咨詢機構(gòu)，以及部分社區(qū)服務中心和學校心理咨詢中心可提供心理疏導服務 。
湘西州的居民在需要心理疏導時，可選擇以下多種途徑：
一、公立醫(yī)療機構(gòu)
公立醫(yī)療機構(gòu)憑借專業(yè)的醫(yī)療團隊和完善的設備，能提供可靠的心理疏導服務。
- 湘西州人民醫(yī)院：作為地區(qū)重要的醫(yī)療場所，湘西州人民醫(yī)院設有專門的精神科門診。這里可以處理各類輕性精神心理疾病，像神經(jīng)癥引發(fā)的頭痛、頭昏、失眠、焦慮、抑郁等，還有神經(jīng)性厭食、貪食癥也在診療范圍內(nèi)。針對臨床心身疾病，例如伴有負面情緒的相關病癥，以及兒童及青少年的情緒行為問題，如厭學、親子關系不良等，都能提供心理咨詢與輔導。在戀愛婚姻家庭問題，如失戀、家庭矛盾等方面也能給予應對咨詢，還提供性心理問題咨詢、心理測驗與評估，以及多種心理治療方法 。該醫(yī)院的鐘亞菲醫(yī)生，是中級心理治療師 、國家二級心理咨詢師和高級沙盤游戲咨詢師，擅長兒童少年心理健康領域，特別是注意缺陷多動障礙方面的治療 。還有精神科的祖永建醫(yī)生，從事精神衛(wèi)生、心理咨詢臨床工作近 30 年，在心理咨詢和心理治療方面造詣頗高 。
- 湘西州榮復醫(yī)院：湘西州榮復醫(yī)院的心理健康中心于 2024 年 5 月成立，旨在滿足群眾對精神衛(wèi)生的需求，尤其是情感性心理疾病和青少年兒童心理健康問題。中心專業(yè)人員充足，設施設備先進，技術力量強大。其服務涵蓋心理咨詢門診、心理治療，以及針對焦慮抑郁、兒童青少年心理、頭痛失眠等開設的專門門診，還設有心理減壓中心、心理健康體檢中心、失眠障礙治療中心和心理睡眠病房。這里能提供多種整合式治療方案，如認知行為治療、正念心理治療、森田治療、催眠治療等 。醫(yī)院精神心理科還有從業(yè)超 30 年的資深專家，擅長各類心理障礙治療、婚姻家庭危機干預、兒童及青少年心理咨詢等 。
- 湘西州精神病醫(yī)院：湘西州精神病醫(yī)院的心理科依托多年臨床經(jīng)驗設立。醫(yī)院重點科室包含精神科和心理科，在精神分裂癥、心境障礙、抑郁癥、焦慮癥等疾病治療上具備優(yōu)勢 。這里不僅有藥物治療，還開展認知行為療法、精神分析療法、生物反饋療法等多種心理治療技術 。醫(yī)院的多位專家，如孫圣琦主任醫(yī)師、向永紅副主任醫(yī)師等，在精神疾病、心理咨詢等方面有著豐富的診斷治療經(jīng)驗 。
二、專業(yè)心理咨詢機構(gòu)
專業(yè)心理咨詢機構(gòu)提供多樣化服務，能滿足不同人群的個性化需求。
- 吉首草根知音心理咨詢有限公司：這是一家正規(guī)注冊的專業(yè)心理服務機構(gòu)，設有心理咨詢室、心理測評中心和情緒壓力宣泄中心。機構(gòu)的特聘心理專家莫洪波院長，是華人頂級催眠專家，將催眠術融入心理咨詢，為尋求非傳統(tǒng)醫(yī)療模式心理幫助的人群提供了選擇 。
- 吉首市心理健康教育咨詢學會：該學會扎根當?shù)?，積累了 300 + 家庭成功案例。提供 1 對 1 咨詢，能精準定位家庭教育核心問題，還提供科學育兒工具箱和家庭系統(tǒng)優(yōu)化服務。學會有一批專業(yè)的指導服務團隊，像方心、楊婭等，他們在心理咨詢、家庭教育指導等方面經(jīng)驗豐富 。咨詢時間為周一至周日上午 9：00 - 12：00、下午 15：00 - 17：00，可提前預約 。
三、其他機構(gòu)
- 社區(qū)服務中心：部分社區(qū)服務中心也為居民提供心理疏導服務。例如吉首市鎮(zhèn)溪街道馬坡嶺社區(qū)居家養(yǎng)老服務中心，設有心理咨詢室，為社區(qū)老年人提供心理疏導服務，幫助他們緩解因年齡、生活變化等帶來的心理壓力 。
- 學校心理咨詢中心：雖然主要服務學生，但部分學校在資源允許的情況下，也會向社會開放一定的心理咨詢服務。以吉首四中心理服務中心為例，其擁有預約等候室、個體咨詢室、心理測評室等多個功能區(qū)域，為學生提供心理問題修復服務 。若社會人員有需求，可嘗試聯(lián)系學校咨詢相關事宜 。
湘西州居民在尋求心理疏導時，可依據(jù)自身情況，如問題類型、期望的咨詢方式等，選擇合適的機構(gòu)和專業(yè)人員。無論是公立醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)診療，還是專業(yè)心理咨詢機構(gòu)的特色服務，亦或是社區(qū)和學?？赡芴峁┑膸椭?，都能為居民的心理健康保駕護航 。
