約70%的膝蓋疼痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在4-8周顯著改善癥狀。
在江西南昌，康復(fù)科針對膝蓋疼采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合運(yùn)動療法、物理因子治療及中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，個性化制定方案以緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估關(guān)節(jié)活動度、腫脹程度及壓痛點(diǎn)。
   • 影像學(xué)檢查：X光、MRI或超聲明確軟骨磨損、韌帶損傷等病變。

2. 功能評估

   采用FMS篩查（功能性動作篩查）或步態(tài)分析判斷運(yùn)動模式異常。

二、核心治療手段

1. 物理治療

   • 超聲波療法：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。
   • 沖擊波治療：針對鈣化性肌腱炎，刺激組織修復(fù)。

2. 運(yùn)動康復(fù)

   • 肌力訓(xùn)練：強(qiáng)化股四頭肌、腘繩肌以穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。
   • 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善髕骨軌跡異常，減輕摩擦疼痛。

三、中醫(yī)特色療法

1. 針灸與推拿

   • 針刺犢鼻穴、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。
   • 手法松解緩解筋膜粘連，提升關(guān)節(jié)靈活性。

2. 中藥外敷

   使用活血化瘀藥材（如紅花、艾葉）制成貼劑，減少腫脹。

南昌康復(fù)科對膝蓋疼的治療強(qiáng)調(diào)“早干預(yù)、個性化”，通過綜合療法改善患者生活質(zhì)量。康復(fù)周期因病情而異，輕癥約2-4周，重癥需3-6個月持續(xù)管理，配合家庭訓(xùn)練鞏固療效。