3-6周（輕度至中度）或3-6個月（慢性/復雜病例）

腰痛康復周期受病情嚴重程度、治療方法及個體差異影響較大。鄭州康復科針對腰疼痛的診療通常分為急性期、恢復期和鞏固期，結合物理治療、運動康復和疼痛管理等多手段綜合干預。

一、康復周期影響因素

1. 病情分級

   • 急性腰痛（如肌肉拉傷）：1-2周緩解，3-6周功能恢復。
   • 慢性腰痛（如椎間盤突出）：需3-6個月系統(tǒng)性康復。

2. 治療方法

   治療方式	適用階段	療程時長	效果
   物理治療	急性期/恢復期	2-4周	緩解炎癥、改善活動度
   運動康復	恢復期/鞏固期	4-12周	增強核心肌群、預防復發(fā)
   疼痛注射	頑固性疼痛	單次或多次	短期鎮(zhèn)痛、輔助其他治療

二、鄭州康復科特色方案

1. 階梯式治療

   • 輕度病例：以熱敷、電療為主，配合短期藥物。
   • 重度病例：聯(lián)合牽引、沖擊波或微創(chuàng)介入。

2. 個體化評估

   通過步態(tài)分析、肌力測試等制定專屬計劃，縮短無效治療時間。

腰痛康復需患者積極配合，避免久坐、負重等不良習慣。鄭州康復科的多學科協(xié)作模式能顯著提升效率，但具體時長需結合復查結果動態(tài)調(diào)整。