85%-95%的膝蓋疼痛患者可通過非手術康復治療獲得顯著改善

內(nèi)蒙古呼倫貝爾地區(qū)康復科針對膝蓋疼痛采用綜合治療方案，結合現(xiàn)代康復醫(yī)學與傳統(tǒng)療法，通過精準評估、個性化干預和長期管理，有效緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā)。

一、精準評估與診斷

1. 臨床檢查

   • 醫(yī)生通過觸診、活動度測試和特殊試驗（如麥氏征、抽屜試驗）判斷損傷類型。
   • 結合影像學檢查（X光、MRI）明確軟骨磨損、韌帶撕裂或半月板損傷等結構性問題。

2. 功能評估

   • 采用步態(tài)分析、肌力測試和平衡能力評估量化功能障礙程度。
   • 使用疼痛評分量表（VAS）和生活質量問卷（KOOS）追蹤治療進展。

表：膝蓋疼痛常見病因與對應評估方法

二、多維度康復治療

1. 物理因子治療

   • 超聲波療法促進局部血液循環(huán)，沖擊波治療松解粘連組織。
   • 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）阻斷疼痛信號傳導，冷熱療交替減輕炎癥。

2. 運動療法

   • 肌力訓練：重點強化股四頭肌和腘繩肌，如靠墻靜蹲、彈力帶抗阻。
   • 關節(jié)活動度訓練：通過被動牽伸和主動運動改善屈伸功能。
   • 本體感覺訓練：單腿站立、平衡墊訓練增強神經(jīng)肌肉控制能力。

表：不同階段膝蓋疼痛的運動處方對比

1. 傳統(tǒng)醫(yī)學療法
   • 蒙醫(yī)推拿結合針灸疏通經(jīng)絡，緩解肌肉痙攣。
   • 藥浴療法使用當?shù)夭菟帲ㄈ?strong>沙棘、肉蓯蓉）外敷，達到溫經(jīng)散寒效果。

三、長期管理與預防

1. 生活方式調整

   • 控制體重以減輕膝關節(jié)負荷（每減重1公斤可減少4公斤關節(jié)壓力）。
   • 選擇低沖擊運動（游泳、騎自行車）替代跑步或跳躍。

2. 輔助器具應用

   • 使用矯形鞋墊糾正力線異常，護膝提供動態(tài)支撐。
   • 必要時配置手杖或助行器，避免過度負重。

3. 患者教育

   • 指導正確起坐姿勢和上下樓技巧（如"好上壞下"原則）。
   • 建立家庭康復計劃，強調持續(xù)訓練的重要性。

內(nèi)蒙古呼倫貝爾康復科通過整合先進設備、專業(yè)團隊和地域特色療法，為膝蓋疼痛患者提供從急性期到慢性期的全程管理，幫助患者重返高質量生活。