2-6周
云南迪慶康復科針對手臂痛采用綜合治療方案，結合現(xiàn)代醫(yī)學技術與地方特色療法，涵蓋非手術干預、物理康復及個性化康復計劃。

一、診斷評估

1. 病因篩查

   • 影像學檢查（X光、MRI）定位損傷位置。
   • 神經(jīng)功能測試評估神經(jīng)壓迫情況。
   • 疼痛評估量表量化疼痛程度（如VAS評分）。

2. 分類鑒別

   類型	常見病因	典型癥狀
   肌肉勞損	過度使用、運動損傷	局部腫脹、活動受限
   神經(jīng)壓迫	頸椎病、腕管綜合征	放射性麻木、肌力下降
   關節(jié)炎癥	風濕性關節(jié)炎、腱鞘炎	晨僵、關節(jié)變形

二、核心治療方法

1. 物理療法

   • 電刺激療法：緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)。
   • 超聲引導注射：精準定位炎癥區(qū)域注射糖皮質(zhì)激素。
   • 冷熱交替療法：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷松解粘連。

2. 運動康復

   階段	訓練目標	推薦項目
   急性期	減少炎癥、保護關節(jié)	被動關節(jié)活動、等長收縮
   恢復期	增強肌力、恢復功能	彈力帶抗阻、握力器訓練
   鞏固期	預防復發(fā)、提升靈活性	瑜伽拉伸、功能性任務模擬

3. 特色整合療法

   • 藏醫(yī)藥外敷：采用獨一味、紅花等草藥消炎止痛。
   • 針灸與推拿：刺激穴位緩解神經(jīng)壓迫，結合筋膜松解術。
   • 中西醫(yī)結合：口服非甾體抗炎藥配合藏藥浴加速代謝。

三、康復管理與預防

1. 個性化方案

   • 職業(yè)調(diào)整建議：避免重復性手臂動作。
   • 營養(yǎng)支持：補充鈣質(zhì)與維生素D強化骨骼。
   • 居家康復設備：提供可調(diào)節(jié)支具。

2. 長期跟蹤

   • 3-6個月隨訪監(jiān)測功能恢復。
   • 復發(fā)預警機制：通過APP記錄疼痛頻率。

康復全程注重患者參與度，通過階梯式治療降低手術需求，確保功能性恢復與生活質(zhì)量提升，同時結合迪慶地區(qū)高海拔環(huán)境特點調(diào)整訓練強度。