85%以上的患者通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)治療可在3個(gè)月內(nèi)顯著緩解
手臂疼痛的治療需結(jié)合病因、癥狀嚴(yán)重程度及個(gè)體差異制定方案。江蘇南通康復(fù)科通常采用多學(xué)科綜合療法，涵蓋物理治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物管理及手術(shù)修復(fù)，重點(diǎn)恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
一、病因診斷與個(gè)性化評(píng)估
影像學(xué)檢查
通過(guò)X光、MRI或肌骨超聲明確是否存在骨折、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等結(jié)構(gòu)性病變。功能評(píng)估
測(cè)試關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及疼痛觸發(fā)點(diǎn)，例如使用Fugl-Meyer量表評(píng)估上肢協(xié)調(diào)性。動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)
記錄日常活動(dòng)對(duì)手臂負(fù)荷的影響，制定針對(duì)性干預(yù)閾值。
二、物理治療技術(shù)
低頻電療
通過(guò)電流阻斷痛覺(jué)信號(hào)傳導(dǎo)，適用于肌腱炎或肩周炎急性期。超聲波治療
利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速慢性勞損修復(fù)。冷熱敷交替
急性期用冷敷減輕腫脹，慢性期用熱敷放松肌肉。
| 治療方式 | 適用病因 | 療程周期 | 效果持續(xù)時(shí)間 |
|---|---|---|---|
| 低頻電療 | 肌腱炎、神經(jīng)卡壓 | 2-3次/周×4周 | 1-3個(gè)月 |
| 超聲波治療 | 慢性肌腱病變 | 3-5次/周×2周 | 6個(gè)月以上 |
| 冷熱敷 | 急性扭傷、關(guān)節(jié)炎 | 按需使用 | 即時(shí)緩解 |
三、運(yùn)動(dòng)療法與功能訓(xùn)練
拉伸訓(xùn)練
針對(duì)胸小肌或斜方肌緊張進(jìn)行靜態(tài)拉伸，改善姿勢(shì)性疼痛。力量訓(xùn)練
使用彈力帶強(qiáng)化三角肌與前鋸肌，穩(wěn)定肩胛骨。關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)
通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)恢復(fù)盂肱關(guān)節(jié)活動(dòng)度，適用于凍結(jié)肩患者。
| 訓(xùn)練類(lèi)型 | 適用階段 | 頻率 | 禁忌人群 |
|---|---|---|---|
| 拉伸訓(xùn)練 | 急性期后 | 2-3次/天×10分鐘 | 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松 |
| 力量訓(xùn)練 | 慢性期 | 隔日1次×15分鐘 | 關(guān)節(jié)急性炎癥 |
| 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù) | 中后期 | 1次/周×6周 | 關(guān)節(jié)脫位未愈合 |
四、藥物與介入治療
口服藥物
非甾體抗炎藥（NSAIDs）短期控制炎癥，需警惕胃腸道風(fēng)險(xiǎn)。局部注射
糖皮質(zhì)激素或**富血小板血漿（PRP）**直接注入病變部位，促進(jìn)組織修復(fù)。中醫(yī)治療
針灸刺激曲池穴或手三里穴，配合推拿松解筋膜粘連。
五、手術(shù)與術(shù)后康復(fù)
微創(chuàng)手術(shù)
針對(duì)腕管綜合征或肩袖撕裂，通過(guò)關(guān)節(jié)鏡修復(fù)損傷結(jié)構(gòu)。術(shù)后康復(fù)流程
術(shù)后48小時(shí)開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)，2-6周過(guò)渡到主動(dòng)訓(xùn)練，3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)日常功能。
手臂疼痛的康復(fù)需遵循“早期干預(yù)、階梯治療、功能優(yōu)先”原則。江蘇南通康復(fù)科通過(guò)整合精準(zhǔn)評(píng)估、物理治療及個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，可有效緩解癥狀并提升生活質(zhì)量。對(duì)于復(fù)雜病例，多學(xué)科協(xié)作能顯著降低致殘風(fēng)險(xiǎn)。
