接種完乙肝疫苗后，通常需要留觀 30 分鐘，接種部位 24 小時內避免沾水，保持清淡飲食，適當休息，按照 “0-1-6” 程序按時接種后續(xù)劑次，并在接種完 3 針后的 1-3 個月復查乙肝表面抗體定量。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的有效手段。在完成乙肝疫苗接種后，需要關注以下幾個方面，以確保疫苗效果并保障自身健康：
一、接種后留觀
- 觀察時間：接種疫苗后，務必在接種地點留觀 30 分鐘。這是因為部分人可能在短時間內出現(xiàn)嚴重不良反應，留觀期間方便醫(yī)護人員及時發(fā)現(xiàn)并處理。
- 觀察內容：密切留意自身身體狀況，如是否出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、頭暈，或皮膚瘙癢、皮疹等過敏癥狀。一旦察覺異常，應迅速告知現(xiàn)場醫(yī)護人員。
二、接種部位護理
- 避免沾水：接種后 24 小時內，要保證接種部位不接觸水。此時針眼尚未愈合，沾水易引發(fā)細菌感染，可能出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至化膿等情況。
- 防止搔抓：短時間內不要搔抓、摩擦接種部位。接種部位可能會有輕微紅腫、疼痛，這屬于正?，F(xiàn)象，一般 1-3 天內會自行消退。搔抓可能導致皮膚破損，增加感染風險。
- 異常處理：若接種部位出現(xiàn)嚴重紅腫、疼痛，或紅腫范圍不斷擴大、出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等異常，應及時就醫(yī)。
三、飲食調整
- 清淡飲食：接種疫苗后，應以清淡飲食為主。多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，這些食物富含維生素和膳食纖維，有助于身體恢復。多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品等，為身體補充營養(yǎng)。
- 避免刺激性食物：減少食用油膩、辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。此類食物可能刺激胃腸道，加重身體負擔，影響疫苗效果，還可能加劇接種部位的不適感。
- 嚴禁煙酒：接種后應嚴禁吸煙飲酒。酒精會干擾疫苗激發(fā)免疫應答的過程，影響乙肝表面抗體的產(chǎn)生，還可能增加肝臟負擔。吸煙對身體也有諸多不良影響，不利于疫苗接種后的身體恢復。
四、適當休息
- 保證睡眠：接種疫苗后，身體需要時間來產(chǎn)生免疫反應，應保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，一般成年人每晚睡眠 7-9 小時，兒童和青少年需要更多睡眠時間。良好的睡眠有助于身體恢復，促進免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用，利于疫苗抗體的產(chǎn)生。
- 避免勞累：避免熬夜和過度勞累，同時避免進行高強度運動或重體力勞動。熬夜和過度勞累會導致身體免疫力下降，可能影響疫苗的免疫效果，還可能加重接種后的不適癥狀?？蛇M行一些適度的舒緩運動，如散步、瑜伽等。
五、按時接種后續(xù)劑次
乙肝疫苗通常需要接種 3 針，應嚴格按照 “0-1-6” 程序進行接種。即接種第 1 針疫苗后，在 1 個月時接種第 2 針，6 個月時接種第 3 針。按時接種后續(xù)劑次，能夠刺激機體產(chǎn)生足夠的抗體，形成有效的免疫保護。若因特殊原因錯過接種時間，應盡早補種，但要遵循醫(yī)生建議，確保各劑次間隔符合要求。
六、定期復查抗體
- 復查時間：接種完 3 針疫苗 1-3 個月后，前往醫(yī)院復查乙肝表面抗體定量。此時檢查，可判斷是否產(chǎn)生了有效免疫。
- 結果判斷：若乙肝表面抗體滴度超過 10IU/L，表明機體對乙肝病毒有了免疫力；若抗體滴度＜10mIU/ml，則說明免疫效果不佳，可能需要重新接種或加強注射，具體應聽從醫(yī)生指導。
接種乙肝疫苗后，關注上述各個方面，有助于確保疫苗發(fā)揮最佳效果，保護自身免受乙肝病毒的侵害。
