肩胛痛的治療周期一般為1-3個月

江西鷹潭康復科治療肩胛痛的方法多樣，主要通過物理治療、運動療法、中醫(yī)療法以及必要時的藥物治療來緩解疼痛和恢復功能。以下是具體治療方法的詳細介紹：

一、物理治療

1. 熱療與冷療

   • 熱療：通過熱敷、熱水浴等方式增加局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
   • 冷療：使用冰袋或冷敷物減輕炎癥和腫脹，尤其在急性發(fā)作期效果顯著。

2. 電療

   利用低頻電刺激或中頻電刺激，促進肌肉收縮和放松，緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)。

3. 超聲波治療

   通過高頻聲波的機械效應和熱效應，促進組織修復和炎癥吸收，緩解肩胛痛。

二、運動療法

1. 關節(jié)活動度訓練

   通過主動和被動的關節(jié)活動，增加肩胛骨和肩關節(jié)的靈活性，減少僵硬感。

2. 肌肉力量訓練

   針對肩胛骨周圍肌肉進行力量訓練，如肩胛提肌、斜方肌等，增強肌肉穩(wěn)定性和支撐力。

3. 姿勢矯正訓練

   通過調(diào)整日常姿勢，如坐姿、站姿等，減少對肩胛骨的不良壓力，預防疼痛復發(fā)。

三、中醫(yī)療法

1. 針灸

   通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解肩胛痛。常用穴位包括肩井、天宗等。

2. 推拿按摩

   通過手法按摩，舒筋活絡，緩解肌肉緊張和疼痛。常用手法包括揉、按、推等。

3. 拔罐

   利用負壓作用，促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥和疼痛。

四、藥物治療

1. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）

   如布洛芬、對乙酰氨基酚等，用于緩解疼痛和炎癥。

2. 肌肉松弛劑

   如氯唑沙宗、巴氯芬等，用于緩解肌肉緊張和痙攣。

3. 外用藥物

   如膏藥、噴霧劑等，直接作用于疼痛部位，緩解癥狀。

五、其他治療方法

1. 注射治療

   如類固醇注射，用于減輕局部炎癥和疼痛。

2. 手術治療

   在保守治療無效的情況下，可能需要考慮手術治療，如肩胛骨切除術等。

通過綜合運用以上治療方法，江西鷹潭康復科能夠有效緩解肩胛痛，幫助患者恢復正常生活和工作能力。治療過程中，醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案，并定期評估療效，及時調(diào)整治療方法。