3-6個月
骨科康復(fù)的核心對象涵蓋因骨折、關(guān)節(jié)置換、運(yùn)動損傷及退行性疾病導(dǎo)致功能障礙的患者，需通過系統(tǒng)性訓(xùn)練恢復(fù)肢體活動能力。
一、術(shù)后康復(fù)患者
骨折術(shù)后
針對四肢骨折或脊柱骨折術(shù)后患者，需通過漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)及肌力強(qiáng)化，預(yù)防肌肉萎縮與關(guān)節(jié)僵硬。康復(fù)階段 訓(xùn)練內(nèi)容 注意事項 早期（0-4周） 等長收縮、被動關(guān)節(jié)活動 避免負(fù)重，監(jiān)測腫脹 中期（4-8周） 部分負(fù)重、抗阻訓(xùn)練 控制疼痛，逐步增加強(qiáng)度 后期（8周后） 功能性訓(xùn)練、平衡練習(xí) 定期影像學(xué)評估 關(guān)節(jié)置換術(shù)后
髖/膝關(guān)節(jié)置換患者需重點(diǎn)恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性與步態(tài)，結(jié)合物理治療與核心肌群訓(xùn)練，降低假體松動風(fēng)險。訓(xùn)練類型 頻率 目標(biāo) 關(guān)節(jié)活動度 每日2-3次 屈曲＞90° 肌力訓(xùn)練 每周3-4次 提升臀肌/股四頭肌力量 步態(tài)訓(xùn)練 每周2-3次 恢復(fù)自然步態(tài)
二、運(yùn)動損傷與退行性疾病群體
運(yùn)動損傷
韌帶撕裂、半月板損傷等患者需通過本體感覺訓(xùn)練與動態(tài)穩(wěn)定性練習(xí)重建關(guān)節(jié)功能，避免二次損傷。退行性疾病
骨關(guān)節(jié)炎及腰椎間盤突出患者需長期進(jìn)行低沖擊有氧運(yùn)動（如游泳、騎自行車）結(jié)合姿勢矯正，延緩病情進(jìn)展。
三、工傷與交通事故傷者
此類患者常伴隨復(fù)合性損傷，需多學(xué)科協(xié)作制定個性化方案，重點(diǎn)恢復(fù)職業(yè)所需功能（如搬運(yùn)、站立），并借助輔助器具提升生活自理能力。
四、老年群體與慢性疼痛患者
針對骨質(zhì)疏松或長期腰背痛人群，以安全性和耐受性為核心，采用太極、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動改善平衡能力，減少跌倒風(fēng)險。
骨科康復(fù)需結(jié)合患者個體差異制定動態(tài)方案，早期介入可顯著提升預(yù)后效果。開封地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過中西醫(yī)結(jié)合療法與社區(qū)康復(fù)支持，為不同群體提供全周期管理，最終實現(xiàn)功能重建與生活質(zhì)量提升。
