天津康復科治療上肢疼痛的方法主要包括以下幾類：
- 物理治療：
- 冷敷/熱敷：急性損傷48小時內(nèi)冷敷消腫，慢性勞損或炎癥用熱敷（如熱毛巾、電熱毯）改善循環(huán)。
- 電療/超聲波：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）、超聲波治療，緩解疼痛并促進組織修復。
- 推拿/針灸：通過手法松解肌肉緊張、改善關節(jié)活動度，或用針灸調(diào)節(jié)氣血。
- 藥物治療：
- 口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）或外用止痛藥膏（如扶他林軟膏），減輕炎癥和疼痛。
- 神經(jīng)痛或特殊病因可能需針對性藥物（如甲鈷胺）。
- 康復訓練：
- 主動訓練：如肩部抬升、肘部屈伸、手腕旋轉(zhuǎn)、握力練習等，逐步增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。
- 被動訓練：由治療師輔助進行關節(jié)活動，適用于功能受限患者。
- 生活調(diào)整：
- 避免長時間重復動作，調(diào)整工作姿勢，使用護具（如護肘）。
- 若疼痛持續(xù)或加重，需排查頸椎病、肩周炎等原發(fā)病，必要時進一步檢查（如肌電圖）。
具體治療方案需由康復科醫(yī)生根據(jù)病因和病情制定，建議及時就醫(yī)評估。
