約60%的腰痛患者通過3-6周系統康復治療可顯著改善癥狀

江西上饒康復科針對腰痛采用多學科協作模式，結合評估、物理治療、運動訓練及中醫(yī)特色技術，個性化制定方案，從根源緩解疼痛并預防復發(fā)。

一、精準評估與診斷

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：通過觸診、活動度測試等判斷肌肉骨骼異常。
   • 影像學輔助：必要時采用X光、MRI排除椎間盤突出或脊柱病變。

2. 功能評估

   • 采用FMS（功能性動作篩查）或SFMA評估運動鏈缺陷。
   • 表格對比常見評估工具：

二、多元化治療手段

1. 物理治療

   • 電療：低頻脈沖刺激促進局部血液循環(huán)。
   • 超聲波：緩解軟組織粘連，加速炎癥消退。

2. 運動康復

   • 核心穩(wěn)定性訓練：強化腰腹肌肉，減少腰椎負荷。
   • 麥肯基療法：通過特定體位調整椎間盤壓力。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：刺激穴位改善氣血瘀滯。
   • 拔罐：緩解肌肉痙攣，尤其適合寒濕型腰痛。

三、預防與長期管理

1. 健康教育

   指導患者糾正不良姿勢，避免久坐或彎腰提重物。

2. 家庭訓練計劃

   提供簡易拉伸動作（如貓牛式）和強化練習（如臀橋）。

3. 隨訪機制

   定期復查調整方案，降低復發(fā)風險。

江西上饒康復科通過整合現代康復技術與傳統中醫(yī)療法，不僅緩解腰痛癥狀，更注重功能恢復與長期生活質量提升?；颊咝璺e極配合治療并堅持康復訓練，方能達到最佳效果。