約60%-70%的頸痛患者通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
頸痛是甘肅天水地區(qū)康復(fù)科的常見(jiàn)病癥，多由頸椎退行性變、肌肉勞損或不良姿勢(shì)引發(fā)。當(dāng)?shù)乜祻?fù)科結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，形成了一套個(gè)性化、階梯化的治療體系，涵蓋物理治療、運(yùn)動(dòng)療法和患者教育等多維度干預(yù)措施。
一、診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估頸椎活動(dòng)度、壓痛點(diǎn)及神經(jīng)反射。
- 影像學(xué)檢查：X光或MRI用于排除椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等器質(zhì)性病變。
功能評(píng)估
- 采用視覺(jué)模擬評(píng)分（VAS）量化疼痛程度。
- 頸椎功能障礙指數(shù)（NDI）評(píng)估日常活動(dòng)受限情況。
| 評(píng)估項(xiàng)目 | 工具/方法 | 臨床意義 |
|---|---|---|
| 疼痛強(qiáng)度 | VAS評(píng)分 | 量化治療前后疼痛變化 |
| 頸椎活動(dòng)度 | 關(guān)節(jié)角度測(cè)量?jī)x | 判斷肌肉僵硬或關(guān)節(jié)受限 |
| 神經(jīng)功能 | 肌電圖或神經(jīng)傳導(dǎo)檢測(cè) | 排除神經(jīng)根受壓 |
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 超聲波療法：針對(duì)深層組織消炎鎮(zhèn)痛。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取風(fēng)池、肩井等穴位，調(diào)節(jié)氣血。
- 拔罐：改善局部代謝，減輕肌肉緊張。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 頸椎牽引：適用于椎間盤(pán)突出患者，需嚴(yán)格控制力度。
- 頸部穩(wěn)定性訓(xùn)練：如彈力帶抗阻練習(xí)，增強(qiáng)肌肉耐力。
| 治療技術(shù) | 適用人群 | 療程建議 |
|---|---|---|
| 針灸 | 慢性頸痛或氣血不暢者 | 10-15次，隔日一次 |
| 頸椎牽引 | 椎間盤(pán)突出患者 | 每次15分鐘，每周3次 |
三、預(yù)防與長(zhǎng)期管理
- 姿勢(shì)矯正
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)，推薦使用頸椎支撐枕。
- 健康教育
指導(dǎo)患者進(jìn)行辦公室頸椎操，每工作1小時(shí)練習(xí)5分鐘。
甘肅天水康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與患者參與，通過(guò)綜合治療降低復(fù)發(fā)率。多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療后，可恢復(fù)正常生活，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持頸部保健習(xí)慣以避免癥狀反復(fù)。
