北京康復科治療腰背痛通常采用綜合療法，包括康復評估、運動療法、物理因子治療、手法治療等
在北京，康復科針對腰背痛的治療會根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案。首先會進行全面的康復評估，以此為基礎運用多種治療手段，幫助患者緩解疼痛、恢復功能。以下為您詳細介紹：
（一）康復評估
康復評估是治療的基礎，北京康復科會通過多種評估工具，對患者腰背痛相關的功能狀態(tài)進行全面評估。
| 評估項目 | 評估內(nèi)容 | 評估目的 |
|---|---|---|
| 運動功能 | 包括腰椎的活動范圍、肌肉力量等 | 了解患者腰部的運動能力，判斷肌肉骨骼系統(tǒng)的受損情況 |
| 感知功能 | 評估腰部及下肢的感覺，如觸覺、痛覺等 | 排查是否存在神經(jīng)損傷及損傷程度 |
| 認知功能 | 了解患者對腰背痛的認知和應對方式 | 輔助制定心理干預和康復教育方案 |
（二）具體治療方法
- 運動療法 運動療法是康復治療的重要組成部分，可增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性。
- “大雁式”動作：采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手、雙腳向空中伸展，猶如大雁在飛。持續(xù)5秒鐘，然后放松肌肉，休息3 - 5秒鐘，此為1個周期。每天早晚各鍛煉1次，每次做30個周期，長期堅持可緩解腰背疼痛。
- 仰臥頂肩：仰臥于床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部。該動作能鍛煉腰背部肌肉，對頸部肌肉不適的人也有好處。
- 物理因子治療 物理因子治療利用電、光、聲、磁、熱等物理因子，改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。
- 電療：通過電流刺激肌肉收縮，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
- 光療：如紅外線照射，可促進局部新陳代謝，減輕疼痛和腫脹。
- 熱療：包括熱敷、蠟療等，能放松肌肉，緩解疼痛。
- 手法治療 康復科醫(yī)生或治療師會運用專業(yè)的手法，對腰部進行按摩、推拿、整復等操作。
- 按摩：通過手法刺激穴位和肌肉，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- 推拿：調(diào)整脊柱關節(jié)的位置和關系，糾正椎間關節(jié)的紊亂，改善腰椎的力學平衡。
- 整復：針對腰椎關節(jié)錯位等情況，進行精準的復位治療。
- 心理康復治療 腰背痛患者常伴有焦慮、抑郁等不良情緒，心理康復治療能幫助患者調(diào)整心態(tài)，增強康復信心。
- 心理支持：傾聽患者內(nèi)心獨白，給予溫暖的心理支持。
- 心理疏導：幫助患者釋放壓力，找到心理平衡點。
- 康復信心培養(yǎng)：鼓勵患者積極面對疾病，增強康復信心和動力。
在北京，康復科治療腰背痛是一個綜合、系統(tǒng)的過程。通過全面的康復評估，制定個性化的治療方案，運用運動療法、物理因子治療、手法治療和心理康復治療等多種手段，幫助患者緩解疼痛、恢復功能，提高生活質(zhì)量。患者在治療過程中應積極配合醫(yī)生和治療師，堅持康復訓練，以達到更好的治療效果。
