海鮮、芒果、堅(jiān)果、辛辣刺激性食物、酒

孕婦手上經(jīng)常起濕疹，在飲食上有諸多需要注意的地方，一些食物可能會(huì)誘發(fā)或加重濕疹癥狀，所以不適合食用。以下將詳細(xì)介紹這些不適合的食物及其原因。

（一）易過(guò)敏食物

1. 海鮮：海鮮是常見的過(guò)敏原，如蝦、蟹、貝類等。這些食物富含異種蛋白，孕婦食用后，免疫系統(tǒng)可能將其識(shí)別為外來(lái)抗原，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而加重手上濕疹的癥狀，出現(xiàn)瘙癢加劇、皮疹增多等情況。
2. 芒果：芒果中含有單羥基苯或二羥基苯等物質(zhì)，對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用。部分孕婦可能對(duì)芒果過(guò)敏，食用后可能導(dǎo)致手上濕疹病情惡化，出現(xiàn)紅腫、滲出等表現(xiàn)。
3. 堅(jiān)果：例如花生、腰果、杏仁等堅(jiān)果，也可能是過(guò)敏原。堅(jiān)果中的蛋白質(zhì)成分復(fù)雜，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，不利于手上濕疹的恢復(fù)。

（二）辛辣刺激性食物

1. 辣椒：辣椒中的辣椒素會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，使皮膚的敏感性增加。孕婦食用辣椒后，可能會(huì)加重手上濕疹的瘙癢感，還可能導(dǎo)致皮疹范圍擴(kuò)大。
2. 花椒：花椒具有較強(qiáng)的刺激性，食用后可能會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響免疫系統(tǒng)的平衡，從而加重手上濕疹的癥狀。
3. 大蒜：大蒜中的大蒜素等成分可能會(huì)刺激皮膚，尤其是對(duì)于已經(jīng)患有濕疹的孕婦，食用大蒜可能會(huì)使手上的濕疹更加嚴(yán)重。

（三）酒類 酒精具有較強(qiáng)的刺激性，會(huì)使血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，從而加重手上濕疹的炎癥反應(yīng)。酒精還可能影響孕婦的免疫系統(tǒng)和肝臟功能，不利于濕疹的治療和恢復(fù)。

孕婦手上經(jīng)常起濕疹時(shí)，為了減輕癥狀、促進(jìn)恢復(fù)，應(yīng)避免食用海鮮、芒果、堅(jiān)果、辛辣刺激性食物以及酒類等。在飲食上可以選擇一些有助于減輕炎癥反應(yīng)、促進(jìn)皮膚修復(fù)的食物，如富含歐米伽 - 3 脂肪酸的深海魚、亞麻籽，以及富含維生素的新鮮蔬菜水果等。要密切關(guān)注濕疹的變化，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。