?海南儋州康復(fù)科采用6步綜合療法治療手腕疼痛?，結(jié)合中醫(yī)特色與現(xiàn)代技術(shù)，臨床有效率超85%。針對(duì)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕管綜合征等常見病因，通過牽引復(fù)位、針灸松解、沖擊波治療等非手術(shù)手段，配合個(gè)性化康復(fù)訓(xùn)練，平均治療周期為2-4周。
?一、急性期治療?
- ?關(guān)節(jié)復(fù)位手法?：醫(yī)生雙手拇指固定尺橈骨遠(yuǎn)端，牽引分離腕關(guān)節(jié)并做全方位運(yùn)動(dòng)，使錯(cuò)位關(guān)節(jié)自然復(fù)位，緩解局部壓迫。
- ?長(zhǎng)針透穴療法?：針刺養(yǎng)老穴透向間使穴，疏通手太陽(yáng)與手厥陰經(jīng)氣血，改善腕部血液循環(huán)，每日1次，連續(xù)5天為1療程。
?二、慢性期干預(yù)?
- ?動(dòng)筋針?biāo)山?/strong>?：在前臂觸發(fā)點(diǎn)進(jìn)針，松解淺層筋膜黏連，尤其適用于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)導(dǎo)致的腕部僵硬。
- ?沖擊波治療?：高頻低強(qiáng)度沖擊波處理腕部條索結(jié)節(jié)，每周2次，3次后壓痛減輕率達(dá)70%。
?三、鞏固與康復(fù)?
- ?皮內(nèi)針留置?：在肌腱附著點(diǎn)埋置皮內(nèi)針，持續(xù)刺激穴位，鞏固療效3-5天。
- ?階梯式訓(xùn)練?：
- 初期：腕關(guān)節(jié)屈伸/側(cè)偏訓(xùn)練，每組10次，每日3組。
- 后期：桌面撐體前傾拉伸，每次15秒，增強(qiáng)腕背側(cè)肌群柔韌性。
?四、特色輔助療法?
- ?中藥外敷?：選用海南本土草藥如大葉榕、雞血藤煎湯熏洗，緩解慢性勞損。
- ?護(hù)具定制?：3D打印腕托固定關(guān)節(jié)于中立位，夜間佩戴預(yù)防腱鞘炎復(fù)發(fā)。
海南儋州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)病因篩查與個(gè)體化方案，對(duì)頑固性疼痛采用局部封閉或小針刀治療，術(shù)后配合蠟療促進(jìn)組織修復(fù)?；颊咝璞苊馓嶂匚锛袄渌碳?，治療期間建議攝入富含膠原蛋白的食物如魚皮、豬蹄，加速韌帶修復(fù)。
