4-6周綜合治療周期

肩胛痛在湖北天門康復(fù)科采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合精準(zhǔn)評估與個性化方案，通過非手術(shù)療法緩解疼痛并恢復(fù)功能。治療核心包括物理干預(yù)、運動康復(fù)及疼痛管理，強(qiáng)調(diào)患者教育與長期預(yù)防。

一、 物理干預(yù)

1. 儀器治療

   • 沖擊波療法：針對鈣化性肌腱炎，促進(jìn)組織再生
   • 超聲透熱：深度緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)
   • 激光療法：降低炎癥因子，加速損傷修復(fù)

   療法類型	適用癥狀	療程頻率	禁忌癥
   沖擊波	慢性肌腱炎/鈣化	每周1次	凝血障礙/妊娠
   低頻電刺激	急性疼痛/神經(jīng)卡壓	每日1次	心臟起搏器
   冷熱交替療法	肌肉僵硬/活動受限	隔日1次	皮膚破損/感覺障礙

2. 手法治療

   • 關(guān)節(jié)松動術(shù)：恢復(fù)肩胛胸壁關(guān)節(jié)滑動功能
   • 肌筋膜松解：針對斜方肌/菱形肌觸發(fā)點
   • 神經(jīng)松動術(shù)：緩解臂叢神經(jīng)張力性疼痛

二、 運動康復(fù)

1. 急性期方案

   • 懸吊訓(xùn)練：無負(fù)重激活深層穩(wěn)定肌群
   • 呼吸調(diào)整：糾正胸式呼吸代償模式
   • 鐘擺運動：維持盂肱關(guān)節(jié)活動度

2. 功能重建

   • 肩胛控制訓(xùn)練：強(qiáng)化前鋸肌/下斜方肌
   • 動態(tài)穩(wěn)定性練習(xí)：彈力帶抗阻平面運動
   • 姿勢再教育：使用生物反饋儀矯正圓肩駝背

三、 整合療法

1. 疼痛管理

   • 藥物透入：雙氯芬酸鈉凝膠靶向滲透
   • 針灸療法：刺激天宗穴/肩井穴通絡(luò)
   • 認(rèn)知行為干預(yù)：降低疼痛恐懼回避行為

2. 預(yù)防體系

   • 工效學(xué)評估：調(diào)整辦公/勞動姿勢
   • 家庭運動包：提供阻力帶/按摩球
   • 復(fù)發(fā)預(yù)警機(jī)制：建立疼痛日記跟蹤表

肩胛痛康復(fù)需貫穿生物-心理-社會模式，天門地區(qū)康復(fù)科通過階梯式治療實現(xiàn)從疼痛緩解到功能重塑的轉(zhuǎn)化，同時注重社區(qū)資源整合，將自我管理技能作為長期療效保障的關(guān)鍵要素。