約70%-85%的肘部疼痛患者通過綜合康復(fù)治療可在4-8周內(nèi)顯著改善癥狀。
肘部疼痛是運(yùn)動(dòng)損傷、勞損或退行性病變的常見表現(xiàn)，海南五指山康復(fù)科采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，針對(duì)不同病因制定個(gè)性化方案。以下為具體治療體系：
一、診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試（如屈伸、旋轉(zhuǎn)）、壓痛點(diǎn)定位（如肱骨外上髁炎常見于網(wǎng)球肘）。
- 影像學(xué)輔助：X光排除骨折，超聲或MRI評(píng)估軟組織損傷。
病因分類
類型 典型表現(xiàn) 常見人群 肌腱炎 局部壓痛、活動(dòng)加重 運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者 神經(jīng)卡壓 放射痛、麻木感 長(zhǎng)期伏案工作者 骨關(guān)節(jié)炎 晨僵、關(guān)節(jié)變形 中老年人
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 超聲波療法：促進(jìn)炎癥吸收，適用于慢性肌腱炎。
- 沖擊波治療：刺激組織修復(fù)，對(duì)頑固性疼痛有效率超60%。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取手三里、曲池等穴位，緩解肌肉痙攣。
- 中藥熏蒸：使用活血化瘀藥材，改善局部循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 離心訓(xùn)練：增強(qiáng)肌腱耐受力（如握力器緩慢釋放）。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：由治療師手法調(diào)整關(guān)節(jié)對(duì)位。
三、居家管理與預(yù)防
- 護(hù)具使用
夜間固定支具減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
- 生活習(xí)慣調(diào)整
避免重復(fù)性肘部動(dòng)作，每30分鐘休息拉伸。
海南五指山康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“治療-康復(fù)-預(yù)防”閉環(huán)，通過精準(zhǔn)評(píng)估與階梯式干預(yù)，多數(shù)患者可恢復(fù)無痛功能。若癥狀持續(xù)，需進(jìn)一步排查全身性疾病或手術(shù)指征。
