節(jié)制要點(diǎn)：1-2次/日藥物使用，1/3體表面積用藥，清淡飲食，避免過(guò)敏原

中學(xué)生全身經(jīng)常起濕疹需要注意以下幾點(diǎn)節(jié)制和護(hù)理措施：

一、一般護(hù)理

1. 衣物選擇

棉質(zhì)衣物：選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，避免羊毛、化纖等易過(guò)敏材質(zhì)。

2. 洗澡頻率和水溫

• 適當(dāng)洗澡：保持皮膚清潔，但避免過(guò)度洗澡，一般每天1次即可。
• 水溫適宜：洗澡水溫應(yīng)控制在36-38℃之間，避免過(guò)高或過(guò)低。

3. 環(huán)境濕度

適宜濕度：保持室內(nèi)濕度在50%左右，避免過(guò)于干燥或潮濕。

二、藥物護(hù)理

1. 藥物使用頻率

每日1-2次：激素類藥膏一般每日涂抹僅需1-2次，涂的次數(shù)不能太多。

2. 藥物使用面積

不超過(guò)體表面積的1/3：全身涂抹時(shí)，使用面積盡量不要超過(guò)體表面積的1/3，以減少副作用風(fēng)險(xiǎn)。

3. 藥物更換

逐漸減量：對(duì)于慢性皮膚疾患，不應(yīng)突然停用藥物，應(yīng)逐漸減少用藥劑量。

三、飲食護(hù)理

1. 營(yíng)養(yǎng)均衡

營(yíng)養(yǎng)均衡：濕疹患兒應(yīng)注重食物營(yíng)養(yǎng)均衡，保障營(yíng)養(yǎng)攝入。

2. 避免過(guò)敏食物

避免過(guò)敏原：濕疹患兒易對(duì)富含蛋白質(zhì)的食物過(guò)敏，如魚、蝦、蛋類、牛奶等，應(yīng)結(jié)合自身情況合理制定飲食方案。

3. 清淡飲食

清淡飲食：濕疹發(fā)病時(shí)，應(yīng)選擇清淡飲食，不宜過(guò)于油膩，避免冷飲。

四、其他護(hù)理

1. 避免搔抓

避免搔抓：濕疹患者應(yīng)避免過(guò)度搔抓，以免加重皮膚損傷和感染風(fēng)險(xiǎn)。

2. 修剪指甲

修剪指甲：定期修剪指甲，減少因搔抓導(dǎo)致的皮膚損傷。

3. 記錄發(fā)作規(guī)律

記錄發(fā)作規(guī)律：家長(zhǎng)需協(xié)助記錄濕疹發(fā)作的規(guī)律和可能的誘發(fā)因素，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。

4. 定期復(fù)診

定期復(fù)診：濕疹患者應(yīng)定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

通過(guò)以上節(jié)制和護(hù)理措施，可以有效緩解中學(xué)生全身經(jīng)常起濕疹的癥狀，并減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的治療。