避免過度清潔

高齡老人面部容易起濕疹，需要節(jié)制以下幾點：

一、皮膚護理

1. 避免熱水燙洗：面部濕疹患者的皮內(nèi)毛細血管擴張，熱水燙洗會使紅腫加重，水皰中流出更多滲透液，加重病情。
2. 保持皮膚清爽：使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免堿性大的香皂，以免破壞皮膚的水油平衡，加重病情。
3. 不要盲目用藥：濕疹病程長，應配合醫(yī)生耐心治療，不要自行用藥，以免增加治療時間。

二、飲食調(diào)整

1. 避免刺激性食物：如辣椒、酒、濃茶、咖啡等，這些食物容易使皮膚發(fā)癢，加重濕疹。
2. 減少易致敏食物攝入：如海鮮、牛羊肉等，這些食物可能引發(fā)過敏反應，加重濕疹癥狀。
3. 多吃新鮮蔬菜水果：保證維生素攝入，有助于皮膚健康。

三、生活習慣改善

1. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于身體免疫力的提高。
2. 適當運動：增強身體免疫力，有助于濕疹的康復。
3. 減少精神壓力：保持心情舒暢，避免負面情緒引發(fā)或加重濕疹癥狀。

四、環(huán)境管理

1. 保持居住環(huán)境清潔、干燥：定期通風換氣，減少塵螨、花粉等過敏原的滋生。
2. 避免接觸過敏原：如花粉、塵螨等，這些物質(zhì)可能引發(fā)過敏反應，加重濕疹癥狀。

五、及時就醫(yī)

1. 嚴重癥狀及時就醫(yī)：若濕疹癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下使用藥物治療。

通過以上措施，可以有效減少高齡老人面部濕疹的發(fā)作，改善生活質(zhì)量。