約60%的嬰兒尿布疹與飲食或護(hù)理不當(dāng)相關(guān)，哺乳期母親及輔食期寶寶均需調(diào)整飲食。
當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)臀部濕疹時(shí)，需通過(guò)飲食控制減少刺激源，同時(shí)配合科學(xué)護(hù)理。哺乳期母親應(yīng)避免易致敏食物，輔食期寶寶需暫停引入新食材，并加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)。
一、哺乳期母親的飲食調(diào)整
忌口高致敏食物
- 常見(jiàn)過(guò)敏原：牛奶、雞蛋、海鮮（如蝦、蟹）、花生、大豆、小麥。
- 潛在刺激物：辛辣調(diào)料（辣椒、花椒）、含咖啡因飲品（咖啡、濃茶）。
推薦替代方案
需避免食物 安全替代選擇 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議 牛奶 低敏配方奶粉 鈣劑或綠葉蔬菜 雞蛋 瘦肉、豆類(lèi) 維生素B12補(bǔ)充 觀察記錄
記錄每日飲食與寶寶濕疹變化，排查具體誘因。
二、輔食期寶寶的飲食管理
暫停新食材引入
濕疹發(fā)作期間避免添加魚(yú)、蛋清、柑橘類(lèi)等高風(fēng)險(xiǎn)食物。
優(yōu)先低敏輔食
適合食材 烹飪方式 注意事項(xiàng) 大米粥 燉煮至軟爛 避免糖鹽添加 蘋(píng)果泥 蒸熟后研磨 去皮減少纖維 補(bǔ)充抗炎營(yíng)養(yǎng)素
增加富含維生素C（如西蘭花）、鋅（如南瓜）的食物，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
三、通用護(hù)理與飲食協(xié)同
保持皮膚干爽
及時(shí)更換尿布，清潔后涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜。
避免過(guò)度清潔
使用溫水而非濕巾，減少化學(xué)刺激。
監(jiān)測(cè)繼發(fā)感染
若出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，需就醫(yī)排除細(xì)菌或真菌感染。
合理調(diào)整飲食是緩解尿布疹的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但需結(jié)合日常護(hù)理與醫(yī)學(xué)干預(yù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或加重，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)兒科醫(yī)生，排除其他皮膚疾病可能。
