海南白沙通過心理健康測評覆蓋1.7萬名學生,構建“預防-預警-干預-跟蹤”四步機制,有效降低躁狂癥風險。
作為海南省心理健康工作的示范區(qū),白沙縣通過整合社會資源、強化早期干預和全民心理教育,形成了一套針對躁狂癥等情緒障礙的綜合性預防體系。以下從多維度解析其核心措施:
一、 構建全域心理健康防護網
動態(tài)監(jiān)測與早期篩查
- 全縣31所學校實施年度心理健康測評,采用標準化工具建立“一生一策”檔案,對高風險群體標記并聯(lián)動家長-教師-心理咨詢師三方跟進。
- 非學生群體通過社區(qū)服務站開展壓力評估,重點關注高負荷職業(yè)者(如民警、醫(yī)護人員),提供團體心理輔導。
分層干預機制
風險等級 干預措施 責任主體 低風險 心理健康課程、科普宣傳 學校/社區(qū) 中風險 一對一心理咨詢、情緒管理訓練 專業(yè)心理咨詢師 高風險 轉診醫(yī)療機構、藥物+行為治療 精神科醫(yī)生
二、 優(yōu)化社會支持環(huán)境
家庭與社區(qū)協(xié)作
- 倡導“非暴力溝通”技巧,通過案例教學減少家庭沖突,要求家屬避免刺激性語言,營造簡潔、低刺激的生活空間。
- 社區(qū)定期組織八段錦、冥想等活動,結合黎族文化特色設計減壓項目。
職業(yè)人群心理保護
公安系統(tǒng)推行“四心”舉措(暖心、安心、舒心、放心),強制民警參與心理拓展訓練,年覆蓋率超90%。
三、 強化公眾教育與自我管理
普及心理健康知識
- 開設線上專欄講解躁狂癥早期信號(如持續(xù)亢奮、易怒),強調規(guī)律作息與運動(如游泳、散步)的調節(jié)作用。
- 青少年課程融入情緒鏡像技術,培養(yǎng)自我覺察能力。
危機應對培訓
推廣“放松-冷靜-緩和”三步法:通過深呼吸平復情緒,用“我明白”等短語替代對抗性表達。
海南白沙的模式證明,躁狂癥預防需兼顧個體行為調整與社會系統(tǒng)支持。通過科學篩查降低漏診率、以文化適配的活動提升參與度,該縣逐步實現(xiàn)了從被動治療到主動防御的轉變,為類似地區(qū)提供了可復制的實踐經驗。