6周至1年是產后康復的最佳干預期，海南康復科針對產婦產后身體功能、心理狀態(tài)及社會參與能力的恢復需求，提供系統(tǒng)性康復服務，覆蓋自然分娩、剖宮產、高齡妊娠及產后并發(fā)癥等不同群體。
一、主要康復對象分類
生理功能障礙產婦
- 盆底肌損傷：如尿失禁、盆腔器官脫垂，需通過生物反饋、電刺激等手段修復。
- 腰背疼痛：因孕期激素變化及姿勢調整導致的肌筋膜疼痛綜合征。
- 體態(tài)失衡：哺乳期脊柱側彎、骨盆傾斜等問題。
心理與情緒問題產婦
- 產后抑郁/焦慮：通過認知行為療法、團體支持等改善情緒狀態(tài)。
- 睡眠障礙：結合放松訓練與環(huán)境調整提升睡眠質量。
特殊需求產婦
- 高齡產婦：針對骨密度下降、代謝異常等進行個性化干預。
- 剖宮產術后粘連：采用物理治療結合運動療法促進腹壁修復。
二、核心服務內容與技術
功能評估體系
評估項目 工具/方法 目標 盆底肌功能 盆底肌力測試儀、超聲成像 量化肌力等級，制定訓練方案 身體姿態(tài)與體態(tài) 三維動作捕捉系統(tǒng)、脊柱側彎評估 糾正不良姿勢，預防慢性疼痛 心理健康狀態(tài) 愛丁堡產后抑郁量表（EPDS） 識別情緒障礙風險，及時干預 康復治療技術
- 物理治療：電刺激、磁療、超聲波促進組織修復。
- 運動康復：個性化產后瑜伽、核心肌群訓練計劃。
- 中醫(yī)理療：艾灸、針灸改善氣血循環(huán)及盆腔淤血。
三、康復計劃制定與執(zhí)行
分階段目標設定
- 短期目標（0-3個月）：緩解急性疼痛，恢復基礎活動能力。
- 中期目標（3-6個月）：提升盆底肌力至正常水平，改善體態(tài)。
- 長期目標（6-12個月）：回歸社會角色，預防遠期并發(fā)癥。
多學科協(xié)作機制
- 康復醫(yī)師：主導評估與方案設計。
- 物理治療師：執(zhí)行運動與物理干預。
- 心理醫(yī)師：提供情緒支持與行為指導。
四、保障措施與效果監(jiān)測
標準化流程
- 入院至出院全程記錄，定期復查評估康復進度。
- 采用世界衛(wèi)生組織（WHO）康復效果量表進行量化分析。
家庭支持系統(tǒng)
- 提供家屬培訓課程，指導居家護理與康復訓練。
- 建立線上隨訪平臺，跟蹤產后1年內的恢復情況。
海南康復科通過精準評估、個體化方案及多學科協(xié)作，為產婦提供覆蓋生理、心理及社會功能的全面康復支持，顯著降低產后慢性疾病發(fā)生率，助力女性重獲健康生活。其服務模式已形成“早期干預-持續(xù)跟蹤-長期健康管理”的閉環(huán)體系，成為區(qū)域產后康復領域的標桿范例。
