約80%的手臂疼痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在2-6周顯著改善癥狀。
陜西商洛康復(fù)科針對(duì)手臂疼采取多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療與功能訓(xùn)練，從疼痛根源入手，兼顧短期緩解與長(zhǎng)期功能恢復(fù)。
一、診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量及壓痛點(diǎn)，明確炎癥或神經(jīng)壓迫跡象。
- 影像學(xué)輔助：通過超聲或MRI鑒別肌腱損傷、頸椎病等潛在病因。
疼痛分級(jí)
分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 表現(xiàn)特征 治療優(yōu)先級(jí) 輕度（Ⅰ級(jí)） 間歇性疼痛，不影響日常活動(dòng) 物理治療+自我管理 中度（Ⅱ級(jí)） 持續(xù)性疼痛，活動(dòng)受限 藥物干預(yù)+康復(fù)訓(xùn)練 重度（Ⅲ級(jí)） 夜間痛、伴肌肉萎縮 聯(lián)合手術(shù)評(píng)估
二、核心治療手段
物理治療
- 電療：低頻電流緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 熱敷/冷敷：急性期冷敷防腫脹，慢性期熱敷松解粘連。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：針對(duì)肩周炎或網(wǎng)球肘，恢復(fù)關(guān)節(jié)對(duì)位。
- 抗阻訓(xùn)練：逐步增強(qiáng)肱二頭肌、腕伸肌群耐力，預(yù)防復(fù)發(fā)。
中醫(yī)結(jié)合療法
- 針灸：刺激合谷、曲池等穴位鎮(zhèn)痛。
- 中藥熏蒸：使用活血化瘀藥材緩解慢性勞損。
三、個(gè)性化治療方案
急性損傷
短期固定+非甾體抗炎藥（如布洛芬），48小時(shí)內(nèi)避免負(fù)重。
慢性勞損
治療階段 目標(biāo) 適用技術(shù) 初期（1-2周） 消炎止痛 超聲波、針灸 中期（3-4周） 功能重建 動(dòng)態(tài)關(guān)節(jié)松動(dòng)、彈性帶訓(xùn)練 后期（5-6周） 強(qiáng)化穩(wěn)定性 器械抗阻、功能性動(dòng)作模擬 術(shù)后康復(fù)
術(shù)后72小時(shí)啟動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)，4周后加入主動(dòng)訓(xùn)練，6周評(píng)估重返日?；顒?dòng)。
陜西商洛康復(fù)科的手臂疼治療強(qiáng)調(diào)個(gè)體化與階梯性，通過精準(zhǔn)評(píng)估與多技術(shù)聯(lián)合，幫助患者恢復(fù)無痛生活。日常需注意避免過度負(fù)荷，定期復(fù)查確保長(zhǎng)期療效。
