?海南臨高縣康復(fù)科采用中西醫(yī)結(jié)合、個(gè)性化階梯治療方案，綜合緩解率達(dá)92%以上?
肌肉疼痛是臨高縣康復(fù)科接診的常見(jiàn)癥狀，主要針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷、勞損及慢性肌筋膜疼痛患者。科室配備專(zhuān)業(yè)康復(fù)團(tuán)隊(duì)，結(jié)合地域氣候特點(diǎn)（高溫高濕易誘發(fā)肌肉痙攣）制定特色治療方案，年均服務(wù)肌骨疼痛患者超3000例。
?一、物理因子治療?
- ?聲光電熱干預(yù)?：采用干擾電治療儀（緩解急性疼痛）、超聲波（促進(jìn)深層組織修復(fù)）及紅外線(xiàn)照射（改善局部循環(huán)），每日1次，10次為一療程。
- ?冷熱交替療法?：急性期冰敷（每次15分鐘）控制腫脹，慢性期中藥熏蒸（含海南特色草藥如海風(fēng)藤）放松肌肉，溫度控制在40-45℃。
?二、手法與運(yùn)動(dòng)療法?
- ?筋膜松解術(shù)?：針對(duì)觸發(fā)點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)按壓，配合氯乙烷噴射冷凍（-50℃）快速緩解痙攣，單次治療時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。
- ?MET技術(shù)（肌肉能量技術(shù)）?：通過(guò)等長(zhǎng)收縮-放松調(diào)整肌張力，如腘繩肌緊張時(shí)指導(dǎo)患者抗阻屈膝，保持10秒后放松，重復(fù)5組。
- ?水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練?：利用臨高縣溫泉資源，進(jìn)行浮力輔助下的步態(tài)訓(xùn)練，水溫32-35℃，每周3次。
?三、藥物與中醫(yī)特色?
- ?階梯用藥?：非甾體抗炎藥（如塞來(lái)昔布）短期鎮(zhèn)痛，肌松藥（鹽酸乙哌立松）緩解痙攣，中藥膏劑（含海南血竭）外敷活血化瘀。
- ?針灸與拔罐?：選取阿是穴及足三里等穴位，留針20分鐘；拔罐采用玻璃罐負(fù)壓吸附，適用于寒濕型疼痛。
?四、個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃?
根據(jù)患者職業(yè)（如漁民需強(qiáng)化肩部訓(xùn)練）定制方案：
- ?漁民?：增加抗阻劃船模擬訓(xùn)練，預(yù)防肩袖損傷復(fù)發(fā)。
- ?農(nóng)民?：重點(diǎn)糾正彎腰勞作姿勢(shì)，配合核心肌群穩(wěn)定性練習(xí)。
治療全程采用VAS疼痛量表動(dòng)態(tài)評(píng)估，80%患者2周內(nèi)疼痛評(píng)分下降≥3分?？剖覐?qiáng)調(diào)“防重于治”，定期開(kāi)展社區(qū)健康講座，教授肌肉放松技巧及熱帶環(huán)境下的運(yùn)動(dòng)防護(hù)知識(shí)。
