廣西河池康復科治療手臂疼痛的方法可參考以下綜合方案,具體需結合病因選擇針對性治療:
基礎治療:休息與制動
停止手臂過度活動,避免加重損傷。嚴重時可采用三角巾懸吊固定,減少肌肉負擔。
物理治療
熱敷/冷敷 :初期冷敷(15-20分鐘)減輕炎癥腫脹,后期熱敷促進血液循環(huán)。
電療/超聲波 :通過專業(yè)儀器改善肌肉緊張和疼痛。
針灸/推拿 :緩解肌肉僵硬,促進局部代謝。
藥物治療
非甾體抗炎藥(如布洛芬、塞來昔布)緩解急性疼痛和炎癥。
中成藥(如活血止痛膏、麝香壯骨膏)輔助緩解慢性疼痛。
運動康復
在疼痛緩解后進行適度伸展和肌肉強化訓練,恢復關節(jié)靈活性和肌肉彈性。
原發(fā)疾病治療
若疼痛由頸椎病、肩周炎等疾病引起,需結合影像學檢查(如CT)明確病因,進行針對性治療。
注意事項 :若經過上述治療癥狀無改善,或伴隨麻木、無力等癥狀,建議及時就醫(yī)排查神經壓迫等嚴重問題。