?海南省人民醫(yī)院白沙分院康復(fù)科通過熱敷滲透療法、電療鎮(zhèn)痛、核心肌群訓練等綜合手段，使85%的慢性腰痛患者疼痛緩解50%以上。?
海南白沙地區(qū)腰痛患者可享受三級階梯治療方案：急性期采用熱敷+電療快速鎮(zhèn)痛，亞急性期通過小燕飛、平板支撐等動作強化核心肌群，慢性期配合推拿與水中運動維持療效?？剖覈栏駡?zhí)行臨床路徑管理，單次治療費用控制在100-300元，醫(yī)保報銷后自付部分最低僅需30元。
?一、急性期疼痛干預(yù)?
- ?熱敷滲透療法?：每日20分鐘鹽袋熱敷，持續(xù)一周可加速血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- ?低頻電刺激?：采用特定波形電流阻斷疼痛信號，同時促進內(nèi)啡肽分泌，鎮(zhèn)痛效果持續(xù)4-6小時。
?二、亞急性功能重建?
- ?小燕飛訓練?：每日3組×10次，強化豎脊肌力量，減少腰椎間盤壓力。
- ?仰臥屈膝挺髖?：15次/組×3組，增強腰方肌穩(wěn)定性，改善久坐導(dǎo)致的肌力失衡。
?三、慢性期預(yù)防復(fù)發(fā)?
- ?水中運動療法?：每周3次20分鐘水中行走，利用浮力減輕關(guān)節(jié)負荷。
- ?貓式伸展?：早晚各8組，增加腰椎小關(guān)節(jié)活動度，預(yù)防僵硬復(fù)發(fā)。
該科2024年數(shù)據(jù)顯示，規(guī)范治療3個月后患者復(fù)發(fā)率降低至12%，且通過省級醫(yī)院專家下沉指導(dǎo)，已實現(xiàn)腰椎間盤突出癥的保守治療有效率提升至78%。
