家庭、學校、社會、政府協(xié)同發(fā)力是預防網(wǎng)癮的核心路徑預防網(wǎng)癮需構建 “家庭監(jiān)護為基礎、學校教育為關鍵、社會干預為支撐、政府監(jiān)管為保障” 的多元共治體系，通過強化責任落實、完善干預機制、優(yōu)化成長環(huán)境，系統(tǒng)性降低青少年網(wǎng)癮風險。
一、強化家庭監(jiān)護，筑牢第一道防線
家庭是青少年成長的首要環(huán)境，家長的教育方式和陪伴質(zhì)量直接影響孩子的網(wǎng)絡使用習慣，需從認知、行為、溝通三方面發(fā)力。
- 提升網(wǎng)絡素養(yǎng)認知：家長需主動學習網(wǎng)絡知識，了解主流社交平臺、游戲規(guī)則及網(wǎng)絡安全風險，明確不同年齡段青少年的合理上網(wǎng)時長（如 12 歲以下每日不超過 1 小時，13-16 歲每日不超過 1.5 小時），避免因 “不懂網(wǎng)絡” 導致監(jiān)管缺位。
- 規(guī)范日常行為管理：建立家庭網(wǎng)絡使用公約，明確上網(wǎng)時段（如飯后 1 小時、周末上午）、內(nèi)容范圍（禁止接觸暴力、色情內(nèi)容）及獎懲機制，同時將電子設備放置在客廳、書房等公共區(qū)域，避免孩子獨處時無節(jié)制上網(wǎng)。
- 加強情感溝通陪伴：每周至少安排 2 次家庭互動活動（如戶外運動、親子閱讀、家務協(xié)作），關注孩子的學業(yè)壓力、人際交往需求，用現(xiàn)實情感滿足替代網(wǎng)絡情感依賴，減少孩子通過網(wǎng)絡逃避現(xiàn)實的可能性。
二、夯實學校教育，發(fā)揮主陣地作用
學校需將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育融入日常教學，同時建立網(wǎng)癮預警機制，實現(xiàn) “早發(fā)現(xiàn)、早干預”。
- 開設網(wǎng)絡素養(yǎng)課程：將網(wǎng)絡安全、信息辨別、數(shù)字沉迷危害等內(nèi)容納入中小學德育課程，每學期開展不少于 2 次網(wǎng)絡素養(yǎng)主題班會，提升學生自我約束能力。
- 建立監(jiān)測干預機制：通過班主任日常觀察、同學互助反饋等方式，重點關注經(jīng)常遲到早退、情緒低落且過度依賴手機的學生，建立 “學生 - 班主任 - 心理教師” 三級干預鏈條，對有網(wǎng)癮傾向的學生及時進行心理疏導。
- 豐富校園文化生活：組建體育、藝術、科技等各類興趣社團，每周開展不少于 3 次社團活動，組織校園運動會、文藝匯演等集體活動，引導學生將精力投入現(xiàn)實興趣中。
三、整合社會資源，構建協(xié)同支撐網(wǎng)絡
社會各界需發(fā)揮互補作用，為青少年提供健康的成長環(huán)境，減少網(wǎng)絡沉迷誘因。
- 網(wǎng)吧場所規(guī)范管理：網(wǎng)吧經(jīng)營者嚴格執(zhí)行 “未成年人不得進入” 規(guī)定，在入口處設置明顯標識，配合有關部門做好身份核驗；社區(qū)加強對轄區(qū)內(nèi) “黑網(wǎng)吧” 的排查舉報，切斷未成年人違規(guī)上網(wǎng)渠道。
- 社區(qū)服務功能延伸：社區(qū)開設青少年活動中心，配備圖書、運動器材、科普設備等，安排專人管理，在放學后、節(jié)假日向青少年免費開放，同時組織志愿者開展學業(yè)輔導、興趣培訓等服務。
- 公益組織專業(yè)介入：鼓勵心理咨詢機構、青少年公益組織開展網(wǎng)癮預防公益講座，為有需要的家庭提供免費咨詢服務，建立網(wǎng)癮干預志愿服務隊，協(xié)助學校和家庭開展矯正工作。
四、完善政府監(jiān)管，強化制度保障
政府需通過政策制定、執(zhí)法監(jiān)管、資源投入等方式，為網(wǎng)癮預防提供堅實保障。
- 健全政策法規(guī)體系：結合本地實際，出臺青少年網(wǎng)絡保護專項政策，明確家庭、學校、企業(yè)的責任邊界，將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入學?？己嗽u價體系，推動預防工作制度化。
- 加強網(wǎng)絡環(huán)境治理：網(wǎng)信、公安等部門聯(lián)合開展網(wǎng)絡環(huán)境整治行動，打擊網(wǎng)絡謠言、不良信息傳播，督促網(wǎng)絡平臺落實 “青少年模式”，對游戲、直播等內(nèi)容設置時長限制和內(nèi)容過濾。
- 加大公共服務投入：加大對中小學心理教師隊伍建設的投入，確保每所學校至少配備 1 名專職心理教師；設立青少年網(wǎng)癮干預專項基金，支持公益組織開展相關服務。
不同主體預防網(wǎng)癮核心舉措對比表
| 參與主體 | 核心責任 | 關鍵舉措 | 目標效果 |
|---|---|---|---|
| 家庭 | 日常監(jiān)護與情感引導 | 制定上網(wǎng)公約、陪伴互動、提升自身網(wǎng)絡素養(yǎng) | 培養(yǎng)孩子健康上網(wǎng)習慣，減少家庭監(jiān)管漏洞 |
| 學校 | 教育與監(jiān)測干預 | 開設網(wǎng)絡素養(yǎng)課程、建立預警機制、豐富校園活動 | 提升學生自我管理能力，及時干預早期問題 |
| 社會 | 環(huán)境營造與服務支撐 | 規(guī)范網(wǎng)吧管理、開放社區(qū)場所、提供公益服務 | 減少外部誘惑，補充學校和家庭服務空白 |
| 政府 | 制度保障與監(jiān)管治理 | 完善政策、整治網(wǎng)絡環(huán)境、加大公共投入 | 構建系統(tǒng)性預防框架，確保各方責任落實 |
預防網(wǎng)癮并非單一主體的任務，而是需要家庭、學校、社會、政府形成合力。只有從認知引導、行為規(guī)范、環(huán)境優(yōu)化、制度保障等多維度協(xié)同發(fā)力，才能為甘肅臨夏青少年營造健康的網(wǎng)絡環(huán)境，幫助他們合理使用網(wǎng)絡，實現(xiàn)全面發(fā)展。
