1-3年
少兒濕疹多在出生后2-3個月起病，多數(shù)患兒在1-3歲逐漸好轉，但反復發(fā)作需長期護理。生活上需注重皮膚保濕、環(huán)境控制、飲食管理及避免刺激，以減少復發(fā)并加速恢復。
一、日常皮膚護理
清潔與保濕
- 每日用溫水（36-38℃）短時間（5-10分鐘）洗澡，避免堿性肥皂，選擇弱酸性兒童沐浴露。
- 洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹無香料保濕霜，重點覆蓋濕疹部位，維持皮膚屏障功能。
衣物選擇
材質 優(yōu)點 缺點 純棉 透氣、柔軟、吸汗 需常清洗 化纖/羊毛 易引發(fā)摩擦或過敏 禁用 衣服需寬松，避免過緊摩擦皮膚，勤換洗并用溫和洗滌劑。
防止抓撓與感染
- 定期修剪嬰兒指甲，必要時佩戴純棉手套。
- 避免抓破皮膚導致繼發(fā)感染，滲出明顯時需就醫(yī)處理。
二、飲食與過敏管理
母乳喂養(yǎng)與輔食添加
- 哺乳期母親減少海鮮、堅果、牛羊肉等高致敏食物，觀察寶寶反應。
- 輔食添加遵循“少量嘗試、逐一添加”原則，警惕雞蛋、牛奶等常見過敏原。
配方奶選擇
若懷疑牛奶蛋白過敏，可嘗試深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶，需在醫(yī)生指導下調(diào)整。
均衡營養(yǎng)
多攝入富含維生素C、B族及鋅的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、蘋果等，增強免疫力。
三、環(huán)境與生活習慣
溫濕度控制
保持室溫18-22℃，濕度50%-60%，使用加濕器避免干燥，減少塵螨滋生。
減少過敏原接觸
定期清洗床單、被套，使用防螨床品，避免寵物毛發(fā)、花粉及香水等刺激物。
適度活動與防曬
避免劇烈出汗，選擇陰涼通風處活動；外出時穿戴長袖衣物，避免陽光直射。
四、醫(yī)療與應急處理
藥物使用原則
- 急性期滲出明顯時，遵醫(yī)囑使用弱效激素藥膏（如氫化可的松），短期控制炎癥。
- 慢性期可嘗試非激素類外用藥（如他克莫司軟膏）。
及時就醫(yī)信號
出現(xiàn)紅腫加劇、滲液膿皰、發(fā)熱等感染跡象，需立即就診。
濕疹管理需結合皮膚護理、飲食調(diào)整與環(huán)境優(yōu)化，家長需耐心觀察個體差異，避免過度忌口或依賴藥物。長期堅持科學護理可顯著降低復發(fā)頻率，若癥狀持續(xù)或加重，應盡早就醫(yī)明確過敏原并制定個性化方案。
