?全球5.1%的15歲以上人群患有酒精使用障礙，中國酒精依賴終生患病率達4.4%，戒酒成功率不到20%。?
海南樂東地區(qū)防治酒精上癮需結合通用醫(yī)學方法與地方特色措施，從個人干預、社會支持、環(huán)境管控等多維度綜合施策。以下為具體防治策略：
一、個人干預措施
?醫(yī)學治療?
- ?藥物輔助?：使用納曲酮、阿坎酸等藥物降低酒精渴求感，或雙硫侖制造飲酒不適反應，需在醫(yī)生指導下進行。
- ?心理干預?：通過認知行為療法糾正飲酒認知偏差，動機增強療法強化戒酒意愿，適用于輕中度依賴者。
?行為調整?
- ?逐步減量?：制定階梯式減酒計劃，如從每日飲酒改為隔日飲酒，避免突然戒斷引發(fā)嚴重反應。
- ?替代活動?：以運動、冥想等健康習慣替代飲酒行為，轉移注意力并緩解戒斷癥狀。
二、社會支持體系
- ?家庭參與?
家人需監(jiān)督執(zhí)行戒酒計劃，清除家中存酒，提供情感支持。研究表明，家庭參與可提升戒酒成功率30%以上。
- ?互助小組?
加入匿名戒酒會等團體，分享經驗并建立監(jiān)督機制，減少復飲風險。
三、環(huán)境與政策管控
- ?公共宣傳?
樂東可借鑒禁毒“六進”活動經驗，開展社區(qū)健康講座，普及酒精危害知識，尤其針對青少年群體。
- ?執(zhí)法強化?
配合全省異地用警行動，嚴查酒駕醉駕，形成法律威懾。2024年樂東“6號行動”曾單次查處酒駕13起。
四、營養(yǎng)與健康管理
- ?飲食調整?
增加富含蛋白質和維生素的食物攝入，如蘋果、牛肉、雞蛋等，以補充因長期飲酒導致的營養(yǎng)不足。
- ?運動建議?
每天進行有氧運動，如跑步、跳繩等，有助于改善心情，減輕焦慮和壓力，并促進新陳代謝。
防治酒精上癮需長期堅持，個人自律與社會支持缺一不可。樂東可整合現有禁毒資源，將酒精防治納入“全域無毒”建設，通過醫(yī)療、心理、環(huán)境多管齊下，降低酒精依賴對居民健康的影響。
