河北衡水康復科治療足跟痛通常采用以下方法:
- 物理治療:體外沖擊波、超聲波治療促進組織修復,改善局部血液循環(huán)。
- 康復訓練:
- 足底筋膜拉伸(如臺階牽拉、毛巾牽拉)。
- 小腿肌肉放松(泡沫軸滾動)。
- 足弓強化訓練(腳趾抓毛巾)。
- 藥物治療:非甾體抗炎藥(如布洛芬)緩解疼痛,外用雙氯芬酸凝膠。
- 其他治療:
- 急性期冰敷控制炎癥,慢性期熱敷改善循環(huán)。
- 穿軟底鞋或定制矯形鞋墊減輕足底壓力。
具體治療方案需根據(jù)病因(如足底筋膜炎、跟骨骨刺等)及病情制定,建議至當?shù)蒯t(yī)院康復科就診評估。