約70%的頸肩疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
頸肩疼痛是福建漳州地區(qū)康復(fù)科的常見診療病種，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)傳統(tǒng)療法，形成多維度干預(yù)體系。以下從評估到治療全面解析：
一、精準(zhǔn)評估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：評估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉壓痛及神經(jīng)反射，如斜方肌、肩胛提肌觸發(fā)點(diǎn)檢測。
- 影像學(xué)輔助：X光排除骨質(zhì)異常，MRI用于軟組織損傷鑒別。
功能評估工具
評估項(xiàng)目 工具/方法 意義 疼痛程度 VAS評分量表 量化主觀疼痛感 頸椎穩(wěn)定性 JPE測試（關(guān)節(jié)位置覺） 判斷神經(jīng)肌肉控制能力
二、階梯式治療方案
物理治療
- 電療：低頻脈沖刺激促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- 超聲引導(dǎo)注射：精準(zhǔn)定位炎癥區(qū)域，減少藥物副作用。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練：通過彈力帶抗阻強(qiáng)化深層肌群。
- 牽伸療法：針對胸鎖乳突肌的動(dòng)態(tài)拉伸，每日2組。
中醫(yī)整合療法
療法 適用癥狀 療程建議 針灸 慢性勞損型疼痛 10次/療程 拔罐 寒濕痹阻型僵硬 隔日1次
三、居家管理建議
- ergonomic調(diào)整：電腦屏幕抬高至視線水平，避免低頭姿勢持續(xù)超30分鐘。
- 熱敷與冷敷：急性期冰敷48小時(shí)，慢性期熱敷（40℃以下，每次15分鐘）。
福建漳州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療與長期管理的結(jié)合，通過多學(xué)科協(xié)作提升療效。患者需遵循醫(yī)囑并保持規(guī)律復(fù)診，多數(shù)預(yù)后良好。
