85%以上的患者經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)治療2-4周后疼痛顯著緩解
海南萬(wàn)寧康復(fù)科針對(duì)肘疼痛的治療，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及中醫(yī)特色療法，個(gè)性化解決肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)卡壓等常見(jiàn)病因。
一、 精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：通過(guò)觸診、關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試確認(rèn)壓痛點(diǎn)及功能障礙范圍。
- 影像學(xué)輔助：超聲或MRI用于鑒別肌腱鈣化、韌帶撕裂等深層病變。
功能評(píng)估
采用QuickDASH量表評(píng)估日常生活受限程度，指導(dǎo)治療優(yōu)先級(jí)。
| 評(píng)估方法 | 適用病癥 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| 超聲檢查 | 肌腱炎、滑囊炎 | 實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)觀察軟組織 |
| 神經(jīng)傳導(dǎo)測(cè)試 | 肘管綜合征 | 明確神經(jīng)壓迫位置 |
二、 階梯式治療方案
急性期消炎鎮(zhèn)痛
- 物理治療：
- 沖擊波：促進(jìn)肌腱微循環(huán)修復(fù)，3-5次療程有效率超70%。
- 低溫激光：減輕炎癥反應(yīng)，適用于網(wǎng)球肘早期。
- 藥物干預(yù)：非甾體抗炎藥（如布洛芬）聯(lián)合局部封閉注射。
- 物理治療：
慢性期功能重建
- 運(yùn)動(dòng)療法：漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練（如離心握力練習(xí)）增強(qiáng)伸腕肌群耐力。
- 中醫(yī)技術(shù)：
- 針灸：選取手三里、曲池穴調(diào)節(jié)局部氣血。
- 拔罐：改善肌肉粘連，每周2次。
| 治療技術(shù) | 療程周期 | 適用階段 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 沖擊波 | 1-2周/3次 | 急性期 | 避免同一部位重復(fù)高頻 |
| 離心訓(xùn)練 | 4-6周 | 慢性期 | 需專(zhuān)業(yè)康復(fù)師監(jiān)督 |
三、 預(yù)防與居家管理
- ergonomic調(diào)整：調(diào)整辦公桌高度、使用護(hù)肘支具減少重復(fù)勞損。
- 自我康復(fù)練習(xí)：每日進(jìn)行毛巾拉伸（維持15秒/組，3組/天）。
- 飲食建議：補(bǔ)充維生素C、膠原蛋白促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。
海南萬(wàn)寧康復(fù)科通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估與階梯干預(yù)，顯著提升肘關(guān)節(jié)功能恢復(fù)效率?；颊咝枳裱t(yī)囑完成療程，并配合居家管理以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。早期干預(yù)和綜合治療是避免病情惡化的關(guān)鍵。
