3-7天到6周不等
在河南信陽的康復(fù)科治療肩胛痛，恢復(fù)時(shí)間會(huì)因個(gè)體差異和具體病因而有所不同。一般情況下，如果是由于勞累、受涼導(dǎo)致的肩胛痛，經(jīng)過1個(gè)星期左右的治療能好轉(zhuǎn)。但如果疼痛是由于肩胛骨下角的骨折導(dǎo)致，可能需要6周左右的時(shí)間才能逐漸治好。
一、肩胛痛的常見原因及治療方法
1. 勞累或受涼導(dǎo)致的肩胛痛
- 治療時(shí)間：通常1個(gè)星期左右。
- 治療方法：局部理療、外用藥物（如氟比洛芬巴布膏、酮洛芬凝膠），避免提拉重物。
2. 肩胛骨下角骨折導(dǎo)致的肩胛痛
- 治療時(shí)間：可能需要6周左右。
- 治療方法：急性期給予局部冷敷，避免腫脹，急性期過后適當(dāng)熱敷，可活血化瘀。如果是移位的骨折，還需要手術(shù)治療。
3. 頸源性肩胛痛
- 治療時(shí)間：根據(jù)病情嚴(yán)重程度和治療方法而定。
- 治療方法：包括物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體類消炎藥、肌肉松弛藥）、理療（如超聲波、經(jīng)皮電刺激、沖擊波治療）和頸椎康復(fù)鍛煉。如果保守治療無效，可能需要手術(shù)干預(yù)，如頸椎間盤切除、固定術(shù)、神經(jīng)根松解等。
4. 肩胛背神經(jīng)卡壓
- 治療時(shí)間：根據(jù)病情嚴(yán)重程度和治療方法而定。
- 治療方法：可能包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。具體治療方法需要根據(jù)醫(yī)生的診斷和建議來確定。
二、肩胛痛的護(hù)理和預(yù)防
1. 適當(dāng)鍛煉
日?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行鍛煉，提高機(jī)體耐受能力，但要避免過度勞累和突然負(fù)重。
2. 注意休息和護(hù)理
疼痛期間注意休息，可以通過按摩、熱敷等方法緩解疼痛，并且不要使疼痛部位長(zhǎng)期受壓。
3. 保持良好姿勢(shì)
日常要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，以減少對(duì)肩胛部肌肉和神經(jīng)的壓力。
4. 定期體檢
如果有肩胛痛的癥狀，建議定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病。
通過以上治療方法和護(hù)理措施，可以幫助緩解肩胛痛的癥狀，并促進(jìn)康復(fù)。但具體治療時(shí)間會(huì)因個(gè)體差異和具體病因而有所不同，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
