24小時內(nèi)避免沾水
接種江蘇南通四價HPV疫苗后，需重點(diǎn)關(guān)注飲食調(diào)整、局部護(hù)理、不良反應(yīng)觀察等事項(xiàng)，并遵循三針接種周期及定期宮頸篩查要求，以保障疫苗效果和身體健康。
一、基礎(chǔ)護(hù)理與禁忌
注射部位護(hù)理
- 避免沾水：接種后24小時內(nèi)保持針孔干燥，防止感染。
- 局部清潔：使用無菌棉簽輕壓止血，避免抓撓或摩擦。
飲食禁忌
推薦飲食 禁忌飲食 清淡易消化（如粥、蔬菜） 辛辣、油膩、海鮮、酒精 富含維生素食物 易過敏食物（如芒果、花生）
二、活動與生活習(xí)慣
運(yùn)動限制
- 48小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動（如跑步、健身），減少肌肉酸痛風(fēng)險。
- 提重物可能導(dǎo)致注射側(cè)手臂腫脹，建議1周內(nèi)減少負(fù)重。
作息要求
- 保證7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。
- 1-2天內(nèi)避免長時間泡澡、桑拿或高溫環(huán)境。
三、不良反應(yīng)與應(yīng)對
常見反應(yīng)
- 局部癥狀：紅腫、疼痛（約持續(xù)1-3天）。
- 全身癥狀：低熱、乏力（通常72小時內(nèi)自行消退）。
需就醫(yī)情況
- 高熱（體溫≥38.5℃）、皮疹、呼吸困難或暈厥。
- 注射部位化膿、持續(xù)疼痛超過1周。
四、南通本地接種特殊要求
接種對象限制
- 僅限女性接種，男性暫未開放（與全國政策一致）。
- 孕婦及哺乳期女性需推遲接種。
后續(xù)接種安排
劑次 時間要求 南通接種點(diǎn)提醒 第一針 自行選擇時間 需攜帶身份證及預(yù)約證明 第二針 間隔2個月 建議提前聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 第三針 間隔6個月（共半年） 逾期需重新計算三針周期
接種后仍需每3年進(jìn)行宮頸癌篩查（HPV+TCT檢測），并堅持安全性行為。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，需立即前往南通二級以上醫(yī)院就診。遵循上述注意事項(xiàng)可最大程度降低風(fēng)險，保障疫苗防護(hù)效果。
