吉林延邊地區(qū)的康復科治療肩疼痛的方法可參考以下綜合方案,具體需結合個體病情選擇:
一般治療與生活管理
急性期處理 :損傷后24小時內冷敷(冰袋/冷毛巾),每次15-20分鐘,減輕腫脹;48小時后熱敷促進血液循環(huán)。
日常護理 :避免受涼,減少肩部固定姿勢,適當活動以維持關節(jié)靈活性。
藥物治療
非甾體抗炎藥 :布洛芬、塞來昔布等可緩解疼痛和炎癥,需遵醫(yī)囑使用。
局部封閉治療 :針對頑固性疼痛,可考慮注射類固醇藥物。
物理治療
熱敷/理療 :慢性期熱敷或紅外線、電磁療改善血液循環(huán)。
運動療法 :雙臂畫圈、手臂爬墻等伸展運動,增強肩部肌肉力量。
針灸/推拿 :疏通經絡,緩解肌肉緊張。
手術治療
僅適用于肩袖損傷嚴重、肩周炎粘連或頸椎病壓迫神經根等保守治療無效的情況。
建議 :優(yōu)先咨詢當?shù)乜祻涂漆t(yī)生,通過詳細檢查確定病因(如肩周炎、肩袖損傷等),制定個性化治療方案。若疼痛持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)評估手術指征。