魚蝦蟹、牛羊肉、牛奶、雞蛋、花生、海鮮、辣椒、濃茶、咖啡、酒類

兒童身上經(jīng)常起濕疹，部分食物可能會誘發(fā)或加重癥狀，這些食物通常是常見的過敏原或具有刺激性的食物。了解并避免食用這些食物，對控制濕疹病情有重要意義。

一、常見過敏食物

1. 高蛋白食物
   • 牛奶、雞蛋是兒童日常飲食中常見的高蛋白食物，但也是常見的過敏原。牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白，雞蛋中的卵白蛋白等，都可能引發(fā)免疫反應，進而導致濕疹發(fā)作或加重。例如，有些兒童在飲用牛奶后，濕疹癥狀明顯惡化，皮膚瘙癢加劇，紅斑范圍擴大。
   • 海鮮類食物，如魚蝦蟹等，富含異種蛋白，容易引起過敏。海鮮中的組胺等物質，可能會使皮膚血管擴張，加重炎癥反應。比如，孩子食用螃蟹后，可能很快就會出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢等癥狀。
   • 花生也是常見的致敏食物，其含有的蛋白質成分復雜，部分兒童對花生過敏，食用后可能出現(xiàn)嚴重的過敏反應，不僅影響濕疹病情，還可能危及生命。
2. 其他可能過敏食物

   除了上述常見的過敏食物外，不同的兒童可能對其他食物也存在過敏情況。例如，大豆、小麥等食物，也可能是某些兒童的過敏原。家長可以通過記錄飲食日記的方式，觀察孩子食用不同食物后濕疹的變化情況，幫助識別可能的過敏食物。

二、刺激性食物

1. 辛辣食物

   辣椒等辛辣食物具有較強的刺激性，會使皮膚血管擴張，加重皮膚炎癥和瘙癢癥狀。兒童的皮膚較為嬌嫩，食用辛辣食物后，濕疹部位可能會更加紅腫、瘙癢，甚至出現(xiàn)滲出等情況。

2. 刺激性飲品

   濃茶和咖啡中含有咖啡因等成分，具有興奮神經(jīng)的作用，可能會加重皮膚瘙癢感，影響兒童的睡眠質量，不利于濕疹的恢復。酒類含有酒精，對皮膚有刺激作用，會使皮膚血管擴張，加重濕疹癥狀，兒童應絕對避免飲用。

兒童身上經(jīng)常起濕疹時，家長應密切關注孩子的飲食，避免讓孩子食用可能誘發(fā)或加重濕疹的食物。要注意觀察孩子的癥狀變化，若濕疹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。在醫(yī)生的指導下進行飲食調整和治療，以促進孩子濕疹的康復。