構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-治療”全鏈條體系是防止網(wǎng)癮的核心策略
防止甘肅定西青少年網(wǎng)癮需整合家庭、學(xué)校、社會三方資源，通過政策引導(dǎo)、教育干預(yù)、心理支持和替代活動等綜合措施，形成覆蓋“個體-家庭-社區(qū)”的防治網(wǎng)絡(luò)。
一、家庭層面：構(gòu)建情感支持與行為規(guī)范機(jī)制
1. 親子溝通與規(guī)則共建
家長需采用“觀察-共情-協(xié)商”溝通法，避免情緒化指責(zé)。例如，通過簽訂《家庭網(wǎng)絡(luò)使用協(xié)議》，明確每日游戲時長（建議初中生不超過1.5小時）、時段（如周末晚8-9點），并與學(xué)業(yè)目標(biāo)（如作業(yè)完成質(zhì)量）或家庭活動（如徒步、桌游）掛鉤，用現(xiàn)實互動替代虛擬依賴。
2. 家長角色示范與教育能力提升
家長應(yīng)減少自身手機(jī)依賴，避免在孩子面前長時間刷短視頻或玩游戲?？赏ㄟ^定西市婦聯(lián)“智慧家長課堂”學(xué)習(xí)“四步引導(dǎo)法”：
- 觀察：記錄孩子上網(wǎng)行為模式（如夜間偷玩、情緒波動）；
- 共情：用“我理解游戲帶來的成就感”替代“你怎么又在玩”；
- 協(xié)商：共同制定“網(wǎng)絡(luò)時間積分制”（如1小時運動兌換30分鐘游戲）；
- 鞏固：每周家庭會議復(fù)盤執(zhí)行情況，及時調(diào)整規(guī)則。
3. 高危家庭精準(zhǔn)幫扶
針對留守兒童、單親家庭等高危群體，可依托社區(qū)“代理家長”制度，由教師、志愿者定期家訪，通過“學(xué)業(yè)輔導(dǎo)+情感陪伴”填補(bǔ)監(jiān)護(hù)空缺。例如，臨洮縣推行“教師包聯(lián)制”，每位教師負(fù)責(zé)3-5名重點學(xué)生，每周開展1次家庭互動活動（如文博研學(xué)、農(nóng)業(yè)勞動）。
二、學(xué)校層面：強(qiáng)化教育引導(dǎo)與興趣培養(yǎng)
1. 課程滲透與行為管理
落實甘肅省教育廳“每天2小時體育活動”政策，將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入道德與法治課，通過案例分析（如“游戲成癮的神經(jīng)機(jī)制”）、角色扮演（模擬“拒絕網(wǎng)絡(luò)欺凌”場景）等形式，幫助學(xué)生識別游戲設(shè)計中的成癮陷阱（如即時獎勵、段位機(jī)制）。
2. 替代活動與興趣拓展
推廣安定區(qū)“快樂暑假·文體相伴”模式，開設(shè)多樣化課后服務(wù)：
- 傳統(tǒng)文化類：書法、剪紙、皮影戲（依托定西市博物館資源）；
- 體育競技類：田徑、武術(shù)、趣味運動會；
- 科技創(chuàng)新類：機(jī)器人編程、3D打?。▽印皷|數(shù)西算”產(chǎn)業(yè)園資源）。
數(shù)據(jù)顯示，參與此類活動的學(xué)生，日均上網(wǎng)時長可減少60%。
3. 高危學(xué)生篩查與干預(yù)
建立“三級預(yù)警機(jī)制”：
| 預(yù)警等級 | 識別指標(biāo)（示例） | 干預(yù)措施 |
|---|---|---|
| 一級（輕度） | 周末上網(wǎng)超4小時，作業(yè)拖延 | 班主任談心+興趣小組推薦 |
| 二級（中度） | 上課走神，回避社交，情緒暴躁 | 心理教師介入（每周2次沙盤游戲） |
| 三級（重度） | 連續(xù)逃學(xué)，晝夜顛倒，親子沖突 | 轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)（如勵心智教育心理干預(yù)） |
三、社會層面：政策監(jiān)管與資源協(xié)同
1. 行業(yè)監(jiān)管與技術(shù)防護(hù)
執(zhí)行《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，要求游戲廠商嚴(yán)格落實“人臉識別驗證”“強(qiáng)制離線”功能，禁止向未成年人提供“游客模式”或租號渠道。定西市“雷霆行動2025”對網(wǎng)吧實行“身份證+人臉識別”雙核驗，違規(guī)接納未成年人最高罰款10萬元，并納入文化市場黑名單。
2. 專業(yè)機(jī)構(gòu)與社區(qū)支持
依托定西市人民醫(yī)院心理科、陽光心理咨詢中心等機(jī)構(gòu)，提供300-800元/次的專業(yè)干預(yù)服務(wù)（部分納入醫(yī)保）。社區(qū)推廣“時間銀行”模式，青少年可通過志愿服務(wù)（如圖書館整理、老人陪伴）兌換學(xué)習(xí)資源或運動裝備，強(qiáng)化現(xiàn)實價值認(rèn)同。
3. 社會宣傳與輿論引導(dǎo)
利用“全國網(wǎng)絡(luò)普法行·甘肅站”活動，通過短視頻（如《網(wǎng)癮少年的真實蛻變》）、社區(qū)講座（《如何與孩子談“網(wǎng)”》）等形式，普及“游戲障礙≠道德缺陷”的科學(xué)認(rèn)知，減少對網(wǎng)癮青少年的污名化。
防止網(wǎng)癮需從“堵截”轉(zhuǎn)向“疏導(dǎo)”，通過家庭賦能、學(xué)校引導(dǎo)、社會支持的深度協(xié)同，幫助青少年建立“現(xiàn)實世界比虛擬空間更有價值”的認(rèn)知，最終實現(xiàn)從“被動戒斷”到“主動選擇”的行為轉(zhuǎn)變。
