長期堅(jiān)持，多措并舉
江西吉安通過家庭、學(xué)校、社會三方協(xié)同，結(jié)合科學(xué)引導(dǎo)與嚴(yán)格監(jiān)管，構(gòu)建預(yù)防網(wǎng)癮的立體化體系，保障青少年健康成長。
一、家庭層面
家長監(jiān)管
- 設(shè)定每日上網(wǎng)時(shí)間上限，結(jié)合年齡制定差異化規(guī)則（見下表）。
- 安裝家長控制軟件，過濾不良信息，定期檢查設(shè)備使用記錄。
年齡段 建議每日上限 監(jiān)管重點(diǎn) 工具推薦 6-12歲 1小時(shí) 內(nèi)容安全、時(shí)間控制 屏幕時(shí)間管理APP 13-15歲 1.5小時(shí) 社交平臺、游戲類型 家庭路由器過濾系統(tǒng) 16-18歲 2小時(shí) 學(xué)習(xí)平衡、心理狀態(tài) 行為監(jiān)測軟件 親子互動(dòng)
- 每周安排≥3次家庭活動(dòng)（如戶外運(yùn)動(dòng)、手工制作），替代網(wǎng)絡(luò)娛樂。
- 建立“無設(shè)備時(shí)段”（如晚餐時(shí)間），強(qiáng)化面對面交流。
環(huán)境營造
- 將電腦置于公共區(qū)域，避免臥室單獨(dú)使用。
- 家長以身作則，減少自身娛樂性用網(wǎng)時(shí)長。
二、學(xué)校層面
教育引導(dǎo)
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，覆蓋小學(xué)至高中（見下表）。
- 邀請心理專家開展講座，剖析網(wǎng)癮危害與應(yīng)對策略。
教育階段 課程主題 核心內(nèi)容 活動(dòng)形式 小學(xué) 健康用網(wǎng)啟蒙 時(shí)間管理、信息辨別 動(dòng)畫短片+小組討論 初中 網(wǎng)絡(luò)安全與自控 社交風(fēng)險(xiǎn)、成癮機(jī)制 案例模擬+角色扮演 高中 數(shù)字公民責(zé)任 法律意識、生涯規(guī)劃 辯論賽+實(shí)踐項(xiàng)目 校園活動(dòng)
- 組建體育、藝術(shù)等社團(tuán)，確保每生參與≥1項(xiàng)線下興趣活動(dòng)。
- 推行“無手機(jī)日”，鼓勵(lì)閱讀與團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
心理干預(yù)
- 建立校級心理咨詢室，對高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生進(jìn)行一對一輔導(dǎo)。
- 與醫(yī)院合作開通轉(zhuǎn)診通道，提供專業(yè)戒癮治療支持。
三、社會層面
公共資源
- 社區(qū)圖書館增設(shè)青少年專區(qū)，提供免費(fèi)借閱與學(xué)習(xí)空間。
- 公園、體育館延長開放時(shí)間，舉辦公益體育賽事。
政策監(jiān)管
- 嚴(yán)格執(zhí)行網(wǎng)吧“零容忍”未成年人準(zhǔn)入制度。
- 推動(dòng)游戲平臺落實(shí)實(shí)名認(rèn)證與防沉迷系統(tǒng)。
社會協(xié)作
- 企業(yè)贊助線下夏令營，強(qiáng)化實(shí)踐技能培養(yǎng)。
- 媒體宣傳健康用網(wǎng)案例，樹立正面榜樣。
江西吉安通過系統(tǒng)性措施將網(wǎng)癮預(yù)防融入日常生活，強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與持續(xù)支持，既保障青少年發(fā)展權(quán)益，也為家庭和社會減輕負(fù)擔(dān)，形成可持續(xù)的健康生態(tài)。
