新疆烏魯木齊康復科治療關節(jié)疼痛通常采用物理治療、運動療法、藥物治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法等綜合手段。

在新疆烏魯木齊，康復科針對關節(jié)疼痛的治療有著多種有效的方法，旨在緩解患者的疼痛，改善關節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。以下將詳細介紹這些治療方法。

（一）物理治療

1. 熱療 熱療是一種常見的物理治療方法，通過提高局部組織溫度，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。常見的熱療方式包括熱敷、紅外線照射等。熱敷可以使用熱水袋或熱毛巾，每次15 - 20分鐘，每天2 - 3次。紅外線照射則利用紅外線的熱效應，穿透皮膚，作用于深部組織，增強細胞的新陳代謝，加速炎癥的吸收。
2. 電療 電療利用不同類型的電流和電磁場來治療疾病。低頻電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS），通過電極將低頻電流輸入人體，刺激神經(jīng)纖維，阻斷疼痛信號的傳導，從而達到止痛的效果。中頻電療則具有促進血液循環(huán)、改善肌肉營養(yǎng)等作用。
3. 超聲波治療 超聲波治療是利用超聲波的機械效應、溫熱效應和理化效應，促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，緩解疼痛。它可以深入到關節(jié)組織內(nèi)部，對關節(jié)軟骨、韌帶等結(jié)構(gòu)起到修復和再生的作用。

（二）運動療法

1. 關節(jié)活動度訓練 關節(jié)活動度訓練旨在保持和改善關節(jié)的活動范圍，防止關節(jié)粘連和僵硬?？祻涂漆t(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，指導患者進行主動或被動的關節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等運動。例如，對于膝關節(jié)疼痛患者，可以進行膝關節(jié)的屈伸練習，每次練習10 - 15次，每天3 - 4組。
2. 肌肉力量訓練 強壯的肌肉可以為關節(jié)提供更好的支撐和保護，減輕關節(jié)的負擔。康復科會針對不同關節(jié)的特點，制定相應的肌肉力量訓練方案。如對于髖關節(jié)疼痛患者，可以進行髖關節(jié)周圍肌肉的力量訓練，包括臀大肌、臀中肌等的訓練。
3. 平衡訓練 平衡訓練有助于提高患者的身體平衡能力，減少跌倒的風險，同時也可以改善關節(jié)的穩(wěn)定性。常見的平衡訓練方法包括單腿站立、平衡板訓練等。

（三）藥物治療

1. 非甾體類抗炎藥 非甾體類抗炎藥（NSAIDs）具有抗炎、止痛的作用，是治療關節(jié)疼痛的常用藥物。如布洛芬、阿司匹林等，可以緩解關節(jié)的炎癥和疼痛，但長期使用可能會有胃腸道不適等副作用。
2. 糖皮質(zhì)激素 糖皮質(zhì)激素具有強大的抗炎作用，對于嚴重的關節(jié)炎癥和疼痛有較好的療效。但由于其副作用較大，一般不建議長期使用，通常采用局部注射的方式，如關節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素。
3. 軟骨保護劑 軟骨保護劑可以促進軟骨的修復和再生，延緩關節(jié)軟骨的退變。常見的軟骨保護劑有硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等。

（四）中醫(yī)傳統(tǒng)療法

1. 針灸 針灸通過刺激人體的穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，達到止痛和治療疾病的目的。在治療關節(jié)疼痛方面，針灸可以選擇相應的穴位，如膝關節(jié)疼痛可選取犢鼻、梁丘、血海等穴位。
2. 推拿按摩 推拿按摩可以放松肌肉，緩解疼痛，改善關節(jié)的活動功能?？祻涂频耐颇冒茨煏鶕?jù)患者的病情和體質(zhì)，采用不同的手法進行治療，如揉法、按法、滾法等。
3. 中藥熏蒸 中藥熏蒸利用中藥的藥力和蒸汽的溫熱作用，使藥物透過皮膚滲透到關節(jié)組織內(nèi)部，起到溫通經(jīng)絡、散寒止痛的效果。

新疆烏魯木齊康復科治療關節(jié)疼痛采用多種方法綜合治療，根據(jù)患者的具體病情和身體狀況，制定個性化的治療方案?；颊咴谥委熯^程中應積極配合醫(yī)生，堅持治療，以獲得更好的治療效果。在日常生活中也應注意關節(jié)的保護，避免過度勞累和受傷。