做好婚前檢查、適齡生育、孕期保健、營(yíng)造良好家庭環(huán)境、關(guān)注孩子成長(zhǎng)及健康
多動(dòng)癥是兒童和青少年期間較為普遍的心理障礙之一，在西藏林芝地區(qū)，要做好多動(dòng)癥發(fā)生前的防范，可從多個(gè)方面入手?；榍啊⒃衅?、孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的各個(gè)階段都有相應(yīng)的防范要點(diǎn)，以下為您詳細(xì)介紹。
婚前與生育規(guī)劃
- 婚前檢查：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時(shí)，要注意對(duì)方是否有癲癇、精神分裂癥等精神疾病。近親結(jié)婚可能增加某些遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而精神疾病也可能具有一定的遺傳傾向，通過(guò)婚前檢查可以提前了解相關(guān)情況，降低孩子患多動(dòng)癥等疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
- 適齡生育：適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過(guò)于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足。有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育，能為孩子的健康打下良好的基礎(chǔ)。早婚早育或晚婚晚育都可能對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，適齡生育有助于胎兒在母體內(nèi)得到更好的發(fā)育環(huán)境。
孕期保健
| 防范要點(diǎn) | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 心情調(diào)節(jié) | 孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張、煩躁等不良情緒中，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。在西藏林芝這樣美麗的地方，孕婦可以多接觸大自然，欣賞美景，放松心情。 |
| 生活習(xí)慣 | 不吸煙、不酗酒，避免接觸有毒類(lèi)物質(zhì)。吸煙、酗酒以及接觸有毒物質(zhì)可能會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加多動(dòng)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。要注意氣候冷暖變化，預(yù)防疾病，慎用藥物，避免X線的照射。 |
| 分娩方式 | 提倡自然分娩，避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的機(jī)會(huì)。臨床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高，自然分娩更有利于胎兒的健康。 |
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的防范
- 家庭環(huán)境：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情中度過(guò)童年。在西藏林芝，家庭可以充分利用當(dāng)?shù)氐淖匀缓腿宋馁Y源，開(kāi)展一些親子活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系。切勿盲目望子成龍，剝奪孩子快樂(lè)的童年，以免造成不必要的精神創(chuàng)傷。
- 營(yíng)養(yǎng)與生活習(xí)慣：注意孩子的合理營(yíng)養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。多吃魚(yú)、蛋、肉、谷類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜水果等。保證孩子充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類(lèi)玩具含在口中，防止鉛中毒。
- 關(guān)注孩子成長(zhǎng)：密切關(guān)注孩子在生活、學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中、活動(dòng)過(guò)多、情緒易于沖動(dòng)等異常情況，要及時(shí)鼓勵(lì)和正確幫助孩子進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果懷疑孩子有多動(dòng)癥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行評(píng)估和診斷。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，可以多給予一些鼓勵(lì)啟發(fā)，減少批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)有利于孩子身心健康發(fā)展的環(huán)境。
做好多動(dòng)癥發(fā)生前的防范，需要從婚前、孕期到孩子成長(zhǎng)的各個(gè)階段全面關(guān)注。通過(guò)采取一系列科學(xué)合理的措施，可以降低孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，保障孩子的健康成長(zhǎng)。在西藏林芝這片美麗的土地上，充分利用當(dāng)?shù)氐馁Y源和優(yōu)勢(shì)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活和成長(zhǎng)環(huán)境。
