體外沖擊波治療3-5次為一療程，90%以上患者疼痛顯著緩解。
遼寧鐵嶺康復(fù)科針對(duì)足跟疼，采用中西醫(yī)結(jié)合、現(xiàn)代物理治療與傳統(tǒng)中醫(yī)特色療法相結(jié)合的綜合方案，依據(jù)病因精準(zhǔn)施治，涵蓋足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等多種類(lèi)型，通過(guò)無(wú)創(chuàng)、微創(chuàng)及康復(fù)訓(xùn)練等手段，有效緩解疼痛、恢復(fù)功能、預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、現(xiàn)代康復(fù)治療技術(shù)
1. 體外沖擊波療法
體外沖擊波是鐵嶺市中心醫(yī)院康復(fù)科引進(jìn)的瑞士STORZ醫(yī)用設(shè)備，被譽(yù)為“疼痛克星”。通過(guò)高能沖擊波作用于足底筋膜及跟骨周?chē)?，產(chǎn)生機(jī)械振蕩、壓力差及空化效應(yīng)，可松解粘連、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制疼痛。治療單次約3分鐘，無(wú)需麻醉、無(wú)創(chuàng)、副作用小，適合足底筋膜炎、跟骨骨刺等慢性疼痛。一般3-5次為一療程，多數(shù)患者疼痛顯著減輕。
治療特點(diǎn) | 適應(yīng)癥 | 優(yōu)勢(shì) | 療程 |
|---|---|---|---|
無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛 | 足底筋膜炎、跟骨骨刺 | 安全、快速、無(wú)需住院 | 3-5次，每周1-2次 |
促進(jìn)組織修復(fù) | 跟腱炎、滑囊炎 | 無(wú)藥物副作用 | 可重復(fù)治療 |
2. 物理因子治療
鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科廣泛采用中頻脈沖、低頻脈沖、超短波、微波治療等現(xiàn)代理療設(shè)備，通過(guò)電流、熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)、消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣，尤其適合急性期和亞急性期足跟疼痛患者。常與中醫(yī)外治聯(lián)合使用，療效更佳。
二、中醫(yī)特色療法
1. 針灸與微針刀
針灸（含電針、眼針、浮針）通過(guò)刺激特定穴位（如太溪、昆侖、承山、阿是穴等），疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、止痛消炎。微針刀則針對(duì)筋膜粘連、肌肉緊張，進(jìn)行精準(zhǔn)松解，尤其適合頑固性足跟痛及骨刺壓迫患者。鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院孫延斌副主任醫(yī)師等專(zhuān)家擅長(zhǎng)此類(lèi)微創(chuàng)技術(shù)，創(chuàng)傷小、見(jiàn)效快。
療法 | 作用機(jī)制 | 適應(yīng)癥 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|---|
針灸 | 疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血 | 各類(lèi)足跟痛 | 無(wú)創(chuàng)、可重復(fù) |
微針刀 | 松解粘連、減壓 | 跟骨骨刺、筋膜炎 | 見(jiàn)效快、創(chuàng)傷小 |
2. 推拿與手法治療
推拿通過(guò)揉按、點(diǎn)壓、彈撥等手法，放松足底筋膜、小腿后群肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。結(jié)合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)可調(diào)整足踝生物力學(xué)，減少?gòu)?fù)發(fā)。鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科將傳統(tǒng)推拿與現(xiàn)代康復(fù)理論結(jié)合，個(gè)性化定制方案。
3. 中藥外治與穴位注射
中藥外敷、熏洗、貼敷（如濕熱貼、增免貼）通過(guò)皮膚滲透，活血化瘀、消腫止痛。穴位注射將營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或消炎藥物注入穴位，雙重起效，適合慢性頑固性足跟痛。
三、康復(fù)訓(xùn)練與健康教育
1. 個(gè)性化康復(fù)訓(xùn)練
針對(duì)足底筋膜緊張、小腿肌肉無(wú)力等問(wèn)題，康復(fù)科制定個(gè)性化訓(xùn)練方案，包括：
- 足底筋膜拉伸（如毛巾牽拉法）
- 小腿三頭肌拉伸（如弓步壓腿）
- 足內(nèi)在肌力量訓(xùn)練（如抓毛巾、踮腳尖）
- 平衡與本體感覺(jué)訓(xùn)練（如單腳站立）
2. 健康教育與生活方式指導(dǎo)
- 選擇合適鞋具（足弓支撐、緩沖良好）
- 控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走
- 避免赤足行走，注意足部保暖
- 急性期適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
遼寧鐵嶺康復(fù)科通過(guò)現(xiàn)代科技與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的深度融合，為足跟疼患者提供安全、高效、個(gè)性化的康復(fù)方案，不僅快速緩解疼痛，更注重功能恢復(fù)與預(yù)防復(fù)發(fā)，幫助患者重獲健康步態(tài)，提升生活質(zhì)量。
