可從孕期保健、家庭環(huán)境營(yíng)造、社交活動(dòng)參與等多方面防止自閉癥發(fā)生
自閉癥會(huì)對(duì)孩子的心理健康和社交能力產(chǎn)生重大不良影響，雖然其發(fā)病機(jī)制尚不明確，但在河南洛陽(yáng)，家長(zhǎng)們可以通過(guò)一系列措施來(lái)降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。以下是詳細(xì)的建議：
（一）孕期保健
- 定期產(chǎn)檢：母親在孕期要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行定期產(chǎn)檢，做好保健工作。產(chǎn)檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)母親和胎兒的健康問(wèn)題，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行處理，減少可能影響胎兒大腦發(fā)育的因素。
- 預(yù)防感染：懷孕期間，尤其是懷孕前三個(gè)月，要注意防止病毒感染，如風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒等，這些病毒感染可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常，增加孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦應(yīng)盡量少去人多的地方，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
- 健康生活方式：孕期母親要保持好的心情，飲食均衡，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。良好的心情和健康的生活方式有助于胎兒的正常發(fā)育。要避免先兆流產(chǎn)、出生時(shí)窒息和剖宮產(chǎn)等情況，這些都可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響。
（二）家庭環(huán)境營(yíng)造
- 增加親子互動(dòng)：家長(zhǎng)要增加與幼兒的接觸時(shí)間，增強(qiáng)與幼兒的感情交流。平時(shí)經(jīng)常逗著幼兒玩耍，觸摸幼兒的腦袋和四肢，親吻幼兒的臉蛋和小手，給予幼兒微笑和歡樂(lè)，讓幼兒產(chǎn)生安穩(wěn)、愉悅和滿足感。工作之余，抽出時(shí)間與幼兒親熱，用溫柔的語(yǔ)調(diào)與幼兒講話說(shuō)笑，給幼兒講故事、唱歌，為幼兒洗澡、洗手臉等，讓幼兒感受到父母的關(guān)愛(ài)。
- 建立和諧家庭關(guān)系：家庭各成員之間要互相尊重、相互關(guān)心、相互體貼、互相幫助，建立民主、平等、團(tuán)結(jié)、和睦的家庭關(guān)系。家長(zhǎng)要注意自身的道德品質(zhì)修養(yǎng)，為幼兒樹立良好的榜樣，讓幼兒在積極健康的家庭氛圍中成長(zhǎng)。
| 家庭環(huán)境因素 | 對(duì)預(yù)防自閉癥的作用 |
|---|---|
| 增加親子互動(dòng) | 讓幼兒獲得情感滿足，促進(jìn)身心發(fā)育，預(yù)防心理自閉癥產(chǎn)生 |
| 建立和諧家庭關(guān)系 | 為幼兒提供穩(wěn)定、積極的成長(zhǎng)環(huán)境，降低患自閉癥的幾率 |
（三）社交與活動(dòng)參與
- 創(chuàng)造社交機(jī)會(huì)：不要把孩子過(guò)分封閉于一味學(xué)習(xí)的小圈內(nèi)，應(yīng)允許或鼓勵(lì)孩子從高樓走下來(lái)到庭院中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。也可以允許孩子把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門，為孩子提供交朋友的機(jī)會(huì)，并教給他們交朋友的藝術(shù)、方法和技巧。
- 參加集體活動(dòng)：讓孩子經(jīng)常參加集體活動(dòng)，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng)，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等。從集體活動(dòng)中培育孩子的性格，讓孩子體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖。
- 戶外活動(dòng)：經(jīng)常帶幼兒到綠林和莊園中散步、玩耍，到公園里看飛鳥動(dòng)物，看奇花異草，玩大型玩具。戶外活動(dòng)可以增加幼兒的活動(dòng)量，讓幼兒得到鍛煉，同時(shí)也能讓幼兒接觸到不同的環(huán)境和事物，受到教育。
（四）孩子能力培養(yǎng)
- 情商培育：注重培養(yǎng)孩子的情商，即社會(huì)適應(yīng)的綜合能力。孩子不僅要學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良，還須懂得接受別人并讓人接受自己。在培育孩子良好品德的教導(dǎo)孩子形成好的性情和情感。
- 自立能力培養(yǎng)：家長(zhǎng)要培育孩子的自立能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭，以磨練孩子的意志力，避免事事包辦。
雖然目前沒(méi)有絕對(duì)有效的方法可以完全預(yù)防自閉癥的發(fā)生，但通過(guò)孕期保健、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、鼓勵(lì)孩子參與社交活動(dòng)以及培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)能力等多方面的措施，可以在一定程度上降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)們要重視孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，關(guān)注孩子的身心健康，為孩子的未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。
