4.29%
海南萬寧預(yù)防網(wǎng)癮應(yīng)構(gòu)建政府主導(dǎo)、學校實施、家庭盡責、社區(qū)協(xié)同的多元聯(lián)動體系，通過早期篩查、豐富線下活動、提升數(shù)字素養(yǎng)、強化心理干預(yù)及優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等綜合措施，有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風險。研究表明，海南省青少年網(wǎng)絡(luò)成癮檢出率為4.29%，處于全國中等水平 。
一、構(gòu)建多方協(xié)同的預(yù)防體系
政府層面：強化政策引導(dǎo)與資源統(tǒng)籌 政府需發(fā)揮主導(dǎo)作用，制定并落實針對海南萬寧本地情況的預(yù)防網(wǎng)癮專項規(guī)劃。這包括統(tǒng)籌教育、衛(wèi)健、文旅、公安、婦聯(lián)、共青團等部門力量，建立信息共享和聯(lián)動響應(yīng)機制?？山梃b構(gòu)建基層政府、學校、家庭、社區(qū)共同參與的綜合性支持網(wǎng)絡(luò)的經(jīng)驗 ，設(shè)立專項資金支持社區(qū)活動中心、青少年宮等場所建設(shè)，為青少年提供安全、健康的線下活動空間，尤其關(guān)注留守兒童等特殊群體的需求 。應(yīng)加強對網(wǎng)絡(luò)平臺的監(jiān)管，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，推廣有利于青少年身心健康的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。
學校層面：融入日常教育與心理輔導(dǎo) 學校是預(yù)防網(wǎng)癮的關(guān)鍵陣地。應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育系統(tǒng)性地納入課程體系，不僅教授技術(shù)知識，更要引導(dǎo)學生理解網(wǎng)絡(luò)的雙面性，培養(yǎng)其信息甄別能力、時間管理能力和自我控制能力。定期開展預(yù)防網(wǎng)癮主題班會、講座和團體輔導(dǎo)活動，利用圖文并茂、通俗易懂的方式進行教育 。建立學生心理健康檔案，對有網(wǎng)癮傾向的學生進行早期篩查和重點關(guān)注，配備專業(yè)心理教師提供個體或團體咨詢。鼓勵學生參與豐富的體育、藝術(shù)、科技等社團活動，轉(zhuǎn)移其對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。
學校預(yù)防措施對比
傳統(tǒng)做法
現(xiàn)代化/理想化做法
教育內(nèi)容
僅強調(diào)“禁止玩游戲”
系統(tǒng)教授網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、時間管理、信息甄別
干預(yù)方式
事后批評、通知家長
早期篩查、心理輔導(dǎo)、個性化支持計劃
活動引導(dǎo)
課余活動單一、缺乏吸引力
提供多元化、高質(zhì)量的社團與興趣小組
家校溝通
單向通知問題
定期交流、共同制定預(yù)防策略、家長培訓
- 家庭層面：優(yōu)化親子關(guān)系與榜樣示范 家庭是預(yù)防的第一道防線。家長需主動學習網(wǎng)絡(luò)知識，了解孩子的網(wǎng)絡(luò)使用習慣，而非簡單粗暴地禁止。關(guān)鍵在于建立良好的親子溝通，增加有效陪伴時間，通過共同閱讀、戶外運動、家庭游戲等方式增進感情，減少孩子因孤獨感而沉迷網(wǎng)絡(luò) 。家長自身應(yīng)做好榜樣，控制在孩子面前使用電子設(shè)備的時間。明確家庭網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，如約定上網(wǎng)時長、時段和內(nèi)容，并溫和而堅定地執(zhí)行。當發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮苗頭時，應(yīng)尋求專業(yè)幫助而非一味指責。
二、實施科學有效的干預(yù)策略
推廣專業(yè)評估與分級干預(yù) 建立科學的網(wǎng)癮評估標準和篩查工具，在學校和社區(qū)定期開展普查。根據(jù)成癮程度（輕度、中度、重度）實施分級干預(yù)：輕度者以教育引導(dǎo)和行為矯正為主；中度者需結(jié)合心理咨詢和家庭治療；重度者則應(yīng)轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行系統(tǒng)治療。治療的根本目的是幫助個體健康地使用網(wǎng)絡(luò)，而非完全隔絕 。
豐富線下活動與社會實踐 為青少年創(chuàng)造更多接觸現(xiàn)實世界、體驗成就感的機會。社區(qū)和學校可聯(lián)合組織志愿服務(wù)、職業(yè)體驗、研學旅行、體育競賽等活動，讓青少年在真實社交和實踐中獲得價值感和歸屬感，從而降低對虛擬世界的依賴。利用寒暑期開展專題活動，如“法治進校園普法促成長”等，豐富學生假期生活 。
加強心理健康教育與支持 將心理健康教育作為預(yù)防網(wǎng)癮的核心。普及心理健康知識，教會學生識別和管理情緒、應(yīng)對壓力、建立積極人際關(guān)系的技巧。在學校和社區(qū)設(shè)立心理咨詢室或熱線，提供便捷、保密的心理支持服務(wù)。對于因家庭離異、學業(yè)壓力、社交障礙等引發(fā)網(wǎng)癮的學生，提供針對性的心理援助 。
海南萬寧地區(qū)需認識到網(wǎng)癮問題是社會、家庭、個人因素交織的結(jié)果，必須采取系統(tǒng)性、長期性的綜合措施，持續(xù)投入資源并動員全社會力量，才能為青少年營造一個線上線下平衡發(fā)展的健康成長環(huán)境，將網(wǎng)癮風險控制在合理范圍內(nèi)。
