多數(shù)患者經(jīng)3-6周綜合康復(fù)治療可有效緩解疼痛
江蘇常州康復(fù)科采用個體化、多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合物理治療、運動訓(xùn)練和中醫(yī)技術(shù)，針對肩袖損傷、網(wǎng)球肘等常見上肢疼痛病因進(jìn)行系統(tǒng)性干預(yù)，兼顧短期鎮(zhèn)痛與長期功能恢復(fù)。

一、物理因子治療

1. 電療與熱療

   • 低頻電刺激緩解肌肉痙攣
   • 超聲透熱促進(jìn)深部組織修復(fù)
   • 冷敷療法控制急性炎癥

   常用物理療法對比：

   方法	適用階段	作用機(jī)制	療程
   沖擊波	慢性疼痛	促進(jìn)微循環(huán)再生	3-5次/周
   紅外線	急性炎癥期	加速代謝廢物清除	每日1次
   微波	深層損傷	改善組織滲透壓	10次為1療程

2. 現(xiàn)代儀器介入

   • 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）阻斷痛覺傳導(dǎo)
   • 激光治療加速韌帶修復(fù)
   • 電磁場治療預(yù)防關(guān)節(jié)黏連

二、功能康復(fù)訓(xùn)練

1. 關(guān)節(jié)活動度重建

   • 被動牽引改善肩周炎活動受限
   • 滑輪訓(xùn)練增強肩胛穩(wěn)定性
   • 漸進(jìn)式抗阻練習(xí)（如彈力帶）

2. 神經(jīng)肌肉控制

   訓(xùn)練類型	目標(biāo)肌群	頻次	注意事項
   閉鏈運動	肩袖肌群	3組/日	避免過度外展
   PNF技術(shù)	多肌群協(xié)調(diào)	隔日1次	需治療師輔助
   振動訓(xùn)練	本體感覺恢復(fù)	2次/周	控制振幅＜2mm

3. 生活功能模擬

   • 桌面推移練習(xí)重建前臂發(fā)力模式
   • 抓握階梯訓(xùn)練恢復(fù)手指靈活性
   • 工作姿勢再教育預(yù)防復(fù)發(fā)

三、中西醫(yī)整合方案

1. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸取穴：肩井、曲池、合谷
   • 中藥熏蒸（桂枝+伸筋草組方）
   • 推拿滾法松解肱二頭肌長頭腱

2. 疼痛管理創(chuàng)新

   • 肌內(nèi)效貼改善淋巴回流
   • 浮針療法干預(yù)激痛點
   • 超聲引導(dǎo)下PRP注射

系統(tǒng)化康復(fù)需貫穿疼痛管理全周期，從急性期炎性控制到慢性期功能重建，常州康復(fù)科通過動態(tài)評估調(diào)整方案，確保80%以上患者在規(guī)范治療后可恢復(fù)日常工作能力，同時建立居家鍛煉計劃降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。